ヤミツキ！ヘルシー！ぶっかけネバネバそうめん♪

ヤミツキ！ヘルシー！ぶっかけネバネバそうめん♪

ああああああ [音楽] me屋さんこんにちはー ロケ中のプロ日です さぁ今日はですねゆずのレッシングを伝え まして ぶっかけ粘ればそうめん暑い夏にぴったり のブルー耐えています [音楽] woopie ス ノbad ん ん uh [音楽] [音楽] tan tan tj uh beatjam [音楽] me me [音楽] dj の 都県で晩年さんそうですき東江 はいそれではですねかければそう 出来上がりましたを食べてみたいと思い ますいただきます [音楽] 21 ロゼとしていた その日でこういうことでしょうね この無限に食べられますぜひお試し ください

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　いつも【くろきっちん】をご拝聴いただき、誠にありがとうございます。
　7月も後半になり、おそうめんが美味しい季節になりましたね！今年は梅雨明けも早く暑い日が続いておりますので、おそうめんを食べる回数も多いのではないかと思います。「もういつもの素麺も飽きたな～」と思っている方にも、簡単にできて美味しい・ヘルシーな“ぶっかけネバネバそうめん”をご紹介します。
　味のアクセントとして、22年2月発売の「黄ゆずと青ゆずのドレッシング」を使いました！お楽しみに(^^)/

〇材料：
・納豆…２パック
・刻みのり…１g
・オクラ…2本
・かつおぶし…1g
・刻み生姜…少々
・山芋…80g
・小ネギ…3本
・卵黄…１個
・そうめんのつゆ(ストレート)…120㏄
・黄ゆずと青ゆずのドレッシング…15g

〇作り方：
１．山芋の皮をむき、すり下ろします。納豆2パックを混ぜておきます。
２．沸騰したお湯でオクラを2分ほど茹でて粗熱を取った後に輪切りにします。
２．小ネギ3本を輪切りします。
３．そうめんを沸騰したたっぷりのお湯で2分茹でて、氷水でしめます。
４．そうめんつゆと黄ゆずと青ゆずのドレッシングを合わせ、そこに、予め刻んでおいた生姜を混ぜ合わせて、特製ぶっかけダレを作ります。
５．最後に、素麺、納豆、オクラ、卵黄、山芋、小ネギ、かつおぶし、刻みのりをかけて、完成です♪

　食べてみましたが、ヤミツキになる美味しさです（笑）
　休日のお昼ご飯として、ぜひお試しください！
　
　次回もお楽しみに(^^)/

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