【2chおもしろスレ】納豆を15年食べ続けた結果www【ゆっくり解説】

【2chおもしろスレ】納豆を15年食べ続けた結果www【ゆっくり解説】

健康志向になった昨今度々話題となる完全 食 納豆についてのスレをいくつか紹介しよう 納豆は定期的にテレビなどでも話題になる ので 体に良いというイメージがある人も多いと 思う今回は納豆尽くしの動画で 改めて納豆の凄さを思い知ってもらいたい まず最初に紹介するスレはその名も15 年間毎日納豆食べ続けた結果15年くらい 毎日納豆1パック食べ続けた結果お前らが 言うように痛風になるようなこともないぞ 便通も良い気がする プリン体の7割は体内で日々合成されてる しな 残りの3割でどんなに頑張っても 7割がダメなら痛風になるし逆もまた然り プリン体ってよく言われるけどあんま関係 ないのか ちなみに血液検査でも全く異常はない そりゃ毎日ビールにリットル飲んでたら プリンキャパをオーバーするけどな プリン体ってそもそもどういうものなんだ 痛風予防でプリン体の多い食品に注意して いる人は多いが スレミンが言う通り 元々プリン体のほとんどは体内で作られ てる 悪いイメージも強いプリン体だが 元々は体に必要な成分で 一方の退社や増殖を助けているしかし 体内で使い切れなかったプリン体が分解さ れ 尿酸に変化して血中に流されてしまう 普通尿酸は大概に排出されるんだがその量 が増えすぎると体内に蓄積されてしまうの だ 結果尿酸値が上がって色々な病気を 引き起こすわけだ 適量のプリン体摂取はむしろからだに良い と言える 毎日1パックくらいなら全然OKだぞ 痛風になるってよく聞くからな プリン体の含有量調べたけど 納豆よりも ワカメと干し椎茸の方がかなり多い 魚の干物にも結構入ってるエビや凧などに も置いていき 結局みんなイメージで行ってるだけだな 毎日1にパックならむしろ健康的だろ15 年も食べてる一致が大丈夫なら1日1 パックぐらいの納豆は全く問題なさそうだ 続けて2つ目のスレに行ってみよう 納豆1パックの栄養化 完全食やんけ 納豆だけ食っていや十分だな 納豆最強すぎる 豆を腐らせただけでどっからこんな栄養 湧いてくるんだ 元々大豆の栄養価がクソ高いからとことは 同じ大豆からできてる豆腐とか 枝豆も栄養価が高いってことだなあ言われ てみやきなことかも栄養豊富やな 畑の肉っていうくらいやしな 肉なんかよりよっぽど栄養あるだろしかも 安くてうまい大豆でできた代用肉もある くらいだからな 納豆撃って3つで100円以下で買えるん だからとにかくコスパが超有能カルシウ ムってこんなに含まれてんの 無理やりヨーグルト食ってた俺アホやなこ れってどういうこと1日3パック食えば もう栄養十分なの プリン体の問題もあるからな3パックは 絶対食べ過ぎだろ 味のアレンジもしやすいし 焼いてもあげてもうまいし何に混ぜても味 がアップするし 泣けてくる大豆とかいう最強植物 関西人って食わないんでしょ 割と食うで関西人は納豆嫌いという噂は 根強いが 統計的には 他の地域と比べても 極端に納豆を食べないということもない ようだ 栄養ありすぎやろこれってどの会社の納豆 もこれくらいあるんかやっぱ安いやつとか はあかんのかな 安いから極端に栄養価が低いってことも ないだろうが 添加物の量は多くなるんだろうな メカブト生卵を納豆に入れたらクソうまい メカブ自体がまずいやつもあるけど 納豆毎日食うようにしてからハゲが止まっ た気がするわ何それマジか 実際に納豆はテストステロンの分泌を抑制 するらしいそれがハゲ予防につながるかは 分からんけど 筋トレミンには問題出てくるな 食いすぎなきゃいいだけの話やが テストステロンは男性ホルモンの代表的な 成分だ 筋肉を鍛えたり太くしたりする効果がある ので テストステロンが不足してしまうと 筋トレをしても効果を最大化できなくなっ てしまう 確かに筋トレ民にとっては大問題だな3 パックぐらい一つにまとめた納豆が欲しい よな 家庭用か1人じゃ摂取しすぎだろ 食いすぎは納豆菌が他の金を殲滅しちゃう ぞ ほどほどにな 豆板醤入れるとうまいんだよな キムチ入れても美味しいんだよな みんなに気持ち悪がられるけど うまいんだな 俺はポン酢とか梅干しとか酸っぱいの 入れるの好きもう全国民納豆以外食わなく ていいやんおかめ納豆ごく骨部が結局一番 うまい 本当は毎日1パック食った方がいいよ モレマメな 納豆だけにかもっと臭い納豆が食いたい 最近のパワフルな納豆がなさすぎて大人し すぎや 茨城の土産でもらった藁に包まれたやつ やっぱりちゃんと臭かったけどな 納豆の臭いとは違うが ニンニクマシマシにすれば良いそしてこれ がとてもうまい 栄養素ばっかみんな言うけどただ単に うまいから食うビタミンkは血液凝固促進 する作用があるから 慢性的な決戦持ちで凍結液凝固薬を服用 する人間にとっては 過剰摂取はよくないと言われてるなそう いう特殊な事情がない限りは 多少取りすぎても問題はないみたいよ 納豆1パックぐらいじゃ全く問題ない 毎日1パックは食った方がいいけど3 パックコスト食いすぎで良くないらしい 納豆キムチとかいう栄養味最強タッグなお 納豆かけるにんにくで倍に王もしかして ビールと枝豆だけで1年生きるのって可能 か 俺引き割り納豆好きなんやけどあれって 栄養価落ちるんかな 普通の納豆と引き割り納豆は実は製造工程 が違うのでもちろん栄養は多少の差はある ようだしかし少なくなる栄養もあるのだが 逆にビタミンEやビタミンkは 引き割り納豆の方が増える 自分の求めてる栄養に合わせて選ぶという のもアリだ 多分誰とか塩分の塊やし大量に食うのは 塩分取りすぎになりそう 卵と納豆食うだけで完璧だぞ 余計な文句はなくていい何にでも合うから 最強だよな最初食わず嫌いしてたけど華麗 にもめっちゃ合うし ドロドロのカレーには備えに合わんと思う わ スープカレーには合うと思うんやけど ドロッドロの金沢カレーに納豆がこれまた 会うんだよ 痛風何年で プリン体も多いけど 尿酸値を下げるようさんも含んでるから1 日1パックとか全然問題ないぞ 納豆なんであんなに量少ないんや5つ分 くらいまとめて一つの容器に入れてくれ どうせあれやろ 本物の臭い納豆知ったらこの辺のやつも あんな文句言えるかってなるんやろな 藁に入った納豆とか本当見なくなったなぁ そうだけど 痛風って体質の問題やから 同じ量プリン体取っても 並んやつもおるし サラダに納豆ぶっこんだらそれこそ完全食 だな 納豆が健康にいいのはわかるでも食わない 奴のほとんどが臭いが無理なんやろ 豆乳じゃあかんの 豆乳も元々大豆だから栄養満点なのは 間違いないが 発行過程で増える栄養も多いので 比べると納豆の方が栄養価は高いただで さえ栄養たっぷりの大豆が 発酵という名の精神と時の部屋を通過して スーパーサイヤ人になるわけだ 納豆と卵はうまいやすい栄養ありの髪の 食材 納豆程度のプリン体じゃ痛風並んで 納豆菌強すぎるから1日にパックまでにし とき 水戸から送られた身と納豆は食べられ んかった 藁で巻いてあるやつは難易度高い Yは匂いは大丈夫だったけど 味がまずかった 普通のパックのやつの方がいいや 昔はスーパーなどでも普通に売られていた 藁納豆 物にもよるが今のパックは1つ50G程度 だが 藁納豆は70g以上入っていることが多い ので 食べ応えもあり風味も濃厚だ 藁の匂いが少し強かったり 部分的に熟成度も変わって粒も硬かったり と 結構癖するのが魅力でもある 納豆好きはぜひチャレンジしてもらいたい 毎日豆腐と納豆食ってるわ 肉は調理が面倒だし食わんようになった おっさんになると冷奴とか納豆とかでいい よな行か納豆とかマグロ納豆がうまいなあ 俺は納豆巾着が好きや 揚げに納豆入れてさっと焼く 美味カップ麺やら外食が続いて栄養が偏っ た時はとりあえず納豆で体と整えるわ 納豆に時卵と刻みネギ混ぜるだけでほぼ 完全食だろ今の納豆1パックに卵1個は多 すぎるのがたまにキズ 個人的には大根おろし入れるのにハマっ とるさっぱりするし栄養あるから良さそう だな ごく骨部の方がスコ食いやすい大粒は ごついお亀のマメスライスした奴がもっと スコミとはダメダメだなこれが100円 以下で買えるのって以上やと思うよ 売り切れ族室じゃないとおかしい 昔あるある大辞典かなんかで紹介されて 売り切れ族出した時あったな 月割とかいう手巻き寿司とかやるときだけ 大活躍するワンポイントリリーフ Y引き割りの方が好きや 表面席大きい分大きな畔が多くて優秀なん やで 納豆菌は表面で増えてその発酵過程で 生まれる 納豆キナーゼもひきわり納豆の方が多く なる Y納豆はもうこれ以外食えへんわ最高に うまいこれうまいよななかなか撃ってへん けどお金の中でも高いやつやろ 機嫌が先週までの納豆があるんやけど今 食べたらプラマイ0くらいになるかな 賞味期限やろ1週間くらいは余裕やでそれ は自己責任でどうぞ 匂いが苦手な奴はこれおすすめやで大麻 何より一番いいのは調理いらずのくせに 味が最高でゴミも最低限で済むってことだ な 納豆は日本だけの食べ物ではなくてアジア 銃でそこそこ食べられてるんやで日本の 納豆じゃなく発酵豆ってことかね 実際に豆を発酵させて食べる文化は結構 いろんな国にある中国の統治やタイの プアナをアフリカにもダウダウやスンバラ と言った 納豆によく似た食べ物がある 筋トレの原料メニューに良さそうやな 爆弾ドンの白米を玄米かオートミールに 変えるとより効果的 引き割りが昔と比べてどんどん減ってきて て悲しい 月割ってそんな人気ないのかお前ら納豆に わさび羽織る俺的には納豆に辛子はじゃ どうなんだよな ワイも納豆に辛子は合わんと思うで ネギは必ず入れとるけど 梅肉わさび入れてもうまいよな 知らない人多いけど辛子よりずっと合うと 思うわ すりおろしたり刻んだわさびや 西洋わさびの醤油漬けを入れるとAで 柚子胡椒を多めに入れるの好き ほとんど何でも合うって驚異的だなつーか もはやフルーツに乗っけて食ってもうまい のでは スレミンたちの様々な納豆アレンジが 飛び交う 難点はプリン体くらいか 吸収効率あるから食べ合わせで解決できる ちなみに痛風は大半が体内退社物由来だ から 体質変える努力した方が早いかも 納豆菌は熱だけじゃなく遺産にも強いん じゃおまけに禁止のしつこさで 腸内に根付いて東海状態した記録もある らしいしかし多くなりすぎると善玉も捕食 する 食べる時は気にならんけど 洗い物するときはなぜか臭く感じる 薬味全般会うのが強すぎるやはり納豆の 栄養素はすごいそしてアレンジの多彩さに はまさに下を撒く今までのスレミンも ちらっと言っていたがそんなすごい納豆が さらに最強食べ物にバージョンアップする 方法があるという 次はそちらを紹介しよう 緊急 納豆卵かけご飯 ビタミンC以外の栄養を網羅した最強の 食べ物だった 納豆卵かけご飯に含まれる栄養と健康効果 重線について タンパク質脂質炭水化物ビタミンa ビタミンB群B1B2内アシンB6B 123パントテンさんビオチンビタミンD ビタミンE ビタミンkナトリウムカリウムカルシウム マグネシウムリン鉄亜鉛 ヨウ素 食物繊維などの栄養が含まれていて 免疫力アップ疲労回復貧血の予防目の健康 維持 骨や派の健康維持眼の予防便秘解消精神の 安定 美肌効果効果防止などの健康効果があり ます 強すぎて笑う ちょちょっと 栄養ありすぎて火花出るわ 卵だけで大体も裏しとるやんけ 納豆も卵もゴミ処理が面倒 鯖感もまあまあ面倒 葛藤と卵だけでゴミ面倒って一体どんな 生活よこうやって栄養だけ見るとな 逆にチョコは2牛乳かければいいやって なった プロテインとサプリ飲んでるから十分やわ そこにキムチもドンなおキムチと大豆は どちらも 世界五大健康食品に入っている ちなみにあとの3つはインドのレンズ豆 スペインのオリーブオイルギリシャの ヨーグルトと言われているどれもそのまま はもちろん他の料理に入れても最強の 食べ物になってしまう栄養豊富な食材だ 生卵のタンパク質吸収率は50% 低域そこに乗り入れたらビタミンCまで 完璧やぞ 納豆と卵混ぜたらあかんのやろそもそも卵 だけで完全食やし 卵かけご飯って確かダメなんじゃなかった か 栄養素壊れるぞ ビオチンか ビオチン欠乏症なんて日本で1人も発生し てないが 生のまま君と白身を混ぜると 君にアルビオチンという成分と 白身の中にあるアビシンと結合して 体に吸収されにくくなると言われている より効果的に栄養を吸収するには 別々で食べるか混ぜる前に加熱した方が 良い 筆圧ご飯にかけるのもダメ 納豆菌は画法形成金でご飯程度の熱では 指南し 遺産でも至難から体内で生き延びて 構想生産するから全く問題ないぞ 納豆菌は熱に強いけど 納豆キナーゼは熱に弱いんや めんどくさいやつやでだから金が足りない まで生き延びて納豆キナーゼを 生成するから全く問題ないって言っとるん やこれもう総理強制だろ 納豆キナーゼは納豆菌の発酵過程で 生まれるものだからね 揺れるなら君だけがいいぞ 料理や食い物のスレで必ず出没する 栄養な居ないおじさんって普段何食べるん やろ 栄養は重要なんだろうけど 栄養だけのために食べてるわけじゃない からマジで卵かけご飯プラス納豆 めちゃくちゃ好きなんやが ワイって痛風まっしぐらかそんぐらいなら 大丈夫やろ 魚卵の方がやばいで ケイランはプリン体はほぼゼロやでプリン 体って細胞の数で決まるから細胞1個で できている鶏卵は プリン体少ないんや ブロッコリーやカリフラワーみたいに 花が密集してたりするものの方がプリン体 高いいくらとか意外にプリン体少ないもん な の粒が大きめの卵はセーフ 生卵の吸収率始めて知ったわじゃあワイの 好きな目玉焼き丼が最強なんかそこに納豆 入れれば最強になりそうだな1日1個ワン ショットグラスで生卵ツルッと飲んどる 下手な栄養剤よりずっと元気になるわ 生卵って元気出る実感あるよな 栄養取れないとか絶対嘘やわ 減っちゃうとか吸収されずらくなるだけで 栄養取れないわけじゃないからね 納豆にインスタント味噌汁の味噌混ぜたら すげー美味しくて今ハマってる 塩分が心配だけど 納豆汁やな 納豆のタレ入れなきゃ大丈夫だろそこに 豆腐入れて醤油たら ほぼ大豆だけだな ワイワイインスタントの納豆汁を冷や飯に ぶっかけるの息子 納豆チャーハン最強かまいやこうや豆腐を 卵で閉じたの食べてたら痩せたわ ネバネバは大体体に入れちゃう 納豆めかぶオクラ山芋あたりは組み合わせ も保証されてるし何よりうまい 水溶性食物繊維も豊富 血糖値上昇が穏やか 便秘にも効く 食物繊維ってもしかして神か 納豆と卵黄な 筋肉が卵黄は生で卵白は火を通した方が えって 言ってて半熟卵にはまってる プリン体って名前外観は プルプルしてるもんにたくさん入ってると 思ってるバカが多い レバーとか白子などが有名だが 魚介類型にプリン体はかなり多く含まれ てる プリン台は旨味成分の一つだから 旨味の強いものによく含まれてるから立ち が悪いたまーに高い食い物も食わせて もらうけど 正直 納豆と卵の方が運命は ご飯の上に卵黄を落とします 卵黄を潰してご飯の上に広げます 卵黄が米をコーティングするように絡んで 濃厚な口当たりになりますお好みで醤油を たらしますその上に混ぜた納豆を乗せます 食べます うまぁ貧乏人には卵と納豆は本当助かる 定期的に納豆はやらそうとするのあるよな 納豆がはやれば流行るほど日本人が健康に なるんだよ 痛風なんて酒控えとけばそんな心配する ことないやろ日本人ならたまらないって 名前の 鰹節とか海苔とかゴマとか入ってるやつ あるんやけど 卵かけご飯の味付けは醤油少なめ+ごま油 くらいにして ドッパーってかけて食うのがほんまに うまいおすすめやで 納豆乗っけてももちろんうまい 流行らないでくれ ミーハーな奴が買うと俺が買えなくなる 卵と納豆にミーハーってないやろじゃあ 納豆と卵とビタミンCサプリと淡水化物 混ぜて 食えば完全食ってことだな ミキサーでぐちゃぐちゃにして飲めばええ んやろさすがにグロすぎるだろ 食後時間の無駄と思う奴はそれでも良いと 思うぞ 納豆たまごキムチ丼で完璧や 麦飯か雑穀米にしたら無敵やん Yの朝食 麦ごめサバ缶水にを半分 生卵納豆野菜ジュースこれ完璧すぎるだろ 納豆と卵ってスーパーの売り場の中でも 独特のオーラを放ってるよな 費用太平洋の高さが他の食品と比べて圧倒 的やし 半分慈善事業みたいなもんや わかるなんでこんなものがこんな安値で 買えるんか謎やいつか崩壊しそうで怖い 絶対こんなありがたい世界長くは続かんで 卵とかいうのほんまか 栄養豊富で安い調理しやすい意外ともつ いくらバランスよく栄養入ってても 量が足りる占いはまた別問題やからなー 納豆プラス卵かけご飯は最高だけどそれ だけだと味気ない夕飯だとあと一品作って 副菜持ってなると 結局普通以上の食事になっちゃうんだよな まあでもシート取るとき納豆は手につくし 洗うのも面倒くさいってのはあるこれは 割とネックよな 納豆のネバネバ洗うのって不快や 納豆食べた箸で他のもの食べるのに抵抗 あるわま一人暮らしの人はいいだろうけど 納豆のネバネバは水につけておく 水捨てて水圧でバシャーするだけで結構 取れるぞ ネバネバが不快なのは確かにそうなんや けども むしろ汚れを落としやすくしてくれるんだ よねあれおわんが汚れてるように見える けど水につけてれば 逆に洗いやすくなってて汚れも落ちやすい 納豆菌を活用した潜在もあるぐらいだから 油汚れなどを落とすのに効果的なことも あるようだ 美味しくて安くて栄養たっぷりな上に 洗い物にも役に立つとはまさに納豆は天下 無双だ 痛風や食べ過ぎは何より遺伝に注意しろよ 父親爺ちゃんがなってたりしたらお前も アウトやから 納豆のプリン体は無できるレベルやわ ディスクとリターン考えたらもっとやる べきことがある ビタミンCとるためにキムチ納豆にしたら 完璧や 朝キムチ納豆ご飯で夜卵かけご飯食えば もう向かうところ的な死や 栄養的にはそうだが1日2食納豆って 食事の楽しさを失ってる気もする 気持ちは熱を加えずに作る食べ物だから 野菜に入ってるビタミンも壊れないみたい だな リンゴも昔は1日1個食ってたが高くなっ てやめた 納豆は値段ずっとそのままで ほんまにすごい 納豆のパワーを改めて感じる内容だった こんな栄養満点の食べ物がどこのスーパー でも 簡単に安く手に入るなんてありがたい 偏った食事をしていたり栄養を考える暇が ないって人は 毎日の食事に納豆をプラスしてみるのはお すすめです最後まで動画のご視聴 ありがとうございます 皆さんは納豆を普段から食べてますか 納豆の思わぬ効果があったりしたら 是非コメントに一言寄せてくださいこの 動画が気に入っていただけましたらいいね ボタンとチャンネル登録もお願いいたし ますありがとうございました

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