マジで何もしたくない時のズボラ飯。でも結局こういうのが一番旨い！冷やしぶっかけ納豆薬味蕎麦。

マジで何もしたくない時のズボラ飯。でも結局こういうのが一番旨い！冷やしぶっかけ納豆薬味蕎麦。

皆さんどうも。え、本日はタイトルにも ある通り、もう本当にね、何にもしたく ない時に作るめちゃくちゃ簡単なね、 冷やしぶっかけそば作っていきたいと思い ます。はい。まずはお湯を作っておきます 。はい。もう食材をカットするだけです 。オーバーもめっちゃたっぷりです 。はい、続いて明 。もう細かい切り方も気にしないです。 もうじゃんじゃん細切りにしてきます。姜 は30秒ほど水に晒らして軽く抜きします 。超先端の方はもう食べちゃいます。で、 最後はこねぎかな 。野菜はね、たっぷりね、栄養満点でいき ますよ 。水気を切った。妙ガチャもオッケー。 モずクがあったんで、モずク入れます。 あの、トロロとかね、そういうのもね、 あればどんどん入れちゃいちゃって 。で、2人分なんで納豆を全部入れます。 あ、その前に卵も1個入れます 。ほんのちょっとカツ出しも入れようっか な。 はい。A4満点の納豆完成。あとはおそば を茹でて氷で閉めてかけるだけでござい ます。これはメつ薄めて氷水で冷やした やつ。ではさっぷりの茹でおば茹でます。 ちょっとタワとごまた足しました 。好きなだけ明 がこちらで日足ぶっかけ納豆そば完成で ございます。あとはこの上にのりをかけて 梅をかけて実と思います。では早速実食し ていきたいと思います。いただきます。き ます。乗りかかってないよ。もうこう ちゃんの好きなものをしか入ってないと 思う本当に。 しかもあれでしょ?空気読んでくれてモずくしてくれたんでしょ? そう。 俺がね、あのメカがそんな得意じゃないんすよ。いいっすか?もうこれ もうどんどん食べどんどん食べちゃおう。もう よし。じゃあどうです? もう大好きなやつ。うま。 何にもしたくない時はもうこういうのですよ。 何かする時でもこういうのでもいいよ。 そうだね、これ。そうだね。これだ。もう いただきます。 はい。う、やべえ。最高かも。一気に元気出た。吸収してるが。たまがいいわ。 うわ、これもう役みいっぱいやばいね。 うん。 こういうのをね、販売して欲しいな。 これくらい入れてほしい。 とんでもない値段になりそう。うん。 多分おば料理だったらこうちゃんこういうのが一番好きなんじゃない? うん。なんかめちゃくちゃ体にいいって思ってるからもう それもまた好きなんでしょ?こうちゃんは。 うん。 ということで、もうあっという間だったんですけど、お互いね、あの、そだけ食べ終わって後であの、またお腹空いた時にご飯入れようかなっていう感じで、あの、役ミラルのそのタの部分だけ残してるんですけど、え、本日はですね、冷ぶっかけ納豆を作らせてもらったんですけど、まあ、これだったらもうキッチンもほぼ汚れないし、 やっぱ油汚れでとかなんでもないんで、もうちゃっとね、拭くだけでね、既も簡単にできるし、あの、入れるものはもう、もうね、皆さんの好きなもので、もう僕はそうそうそういんなもの入れて、あ あの、栄養満点で食べるのがおすすめなんじゃないかなと。次の日ね、元気になるんでという感じだよね。 もうだからネバネバ系はさ、お好めのもの入れてくれたらいいじゃん。今回俺のためにモずにしてくれてるけど、もちろんメカムでもいいだろうし、おもまだある。ロトおい、ネバネバ系たくさん入れてね、あの、食べるのね、絶対好きな人たくさんいると思うんで、あの、皆さんね、お好みの具材を入れてね、もう、あの、好きなように食べてると元気になるんで、ぜひぜひ作って食べてみてください。 で本日は以上になります。 美味しかったです。 めちゃくちゃ楽で美味しかったです。ごちそうさでした。 それじゃあまたね。

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【材料】
全部好きなだけ入れる
・ 蕎麦：4人前
・ 納豆：3個
・ 大葉：10枚くらい
・ きゅうり：1本
・ もずく
・ きざみのり
・ みょうが：3つ
・ 小ねぎ
・ 刻み沢庵
・ 炒りごま
・ 卵
あとは好きな野菜とネバネバ系いくらでも（とろろ、オクラ、めかぶ等）
歯応えがあるの少し入れると食感も美味しいよ
お好みでワサビ。
※最後にタレと具材余ったらそのまま残して次の日にご飯と食べるのもオススメ
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本日はマジで何もしたくない時に、でも美味しくて栄養もたっぷり摂れるリアルに良く作ってる冷やしぶっかけ蕎麦を作りました。
もうレシピというか、ただ入れたいものをぶっこむだけw
でも何故だろう…こういうのが結局一番旨いし喜んで貰えるんですよね😁
これからどんどん暑くなる季節には毎年かなりお世話になってます（ありがとうネバネバ）
疲れてたり気持ち的に何もしたくない時には是非作ってみて下さい。
夏バテで食欲がない時でもするする食べれるし栄養摂れると体の中から元気でます✊
っていうかコレまじ旨すぎますぅぅぅぅぅぅ

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