【ゆっくり解説】豆苗の栄養を1分で解説 #shorts

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糖尿の栄養を1分で解説します 糖尿100Gあたりのカロリーは 31kcalタンパク質は4.8g脂質は 0.5g炭水化物は4.3g食物繊維は 3.1gです 糖尿に多いビタミンミネラルにはβ カロテインビタミンEKB1B2B6よう さんCマンガンがあります ミネラルが少ないのでミネラルが多い豆腐 と炒めたり豚肉と一緒に調理するといい でしょうまた糖尿は収穫して育てると 大きくなりまた収穫することができます 植物を育てるのが好きな人は糖尿を育てて みてはどうでしょうか ぜひ糖尿を食べて多くのビタミンを摂取し てください [音楽]

今回は豆苗の栄養を1分で解説します。

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