小さな習慣で自分と向き合い、心を整える夜時間｜ナイトルーティン Night Routine Living Alone in Japan VLOG

小さな習慣で自分と向き合い、心を整える夜時間｜ナイトルーティン Night Routine Living Alone in Japan VLOG

Back home safe and sound today. Rain is supposed to continue through the night. Taking it slow and staying cozy indoors. Two packages arrived. A baking mold I ordered,
and some veggies from my younger sister. My weekend buddy.🍺 Writing down my evening plan to manage screen time.📱🌙 Taking a break with some monaka. 🍵 Only three lines in her letter — so typical of my sister. 🤭 Jotting down a quick list before I start cooking. The veggies my sister sent look so fresh and tasty.😋 Brushing some sake(cooking wine) for a crisp finish. Vinegar, soy sauce, sugar, salt, ginger. Homemade Japanese cucumber pickles.
Perfect with rice. Quickly blanching in hot water with a splash of vinegar. Seasoned with miso carbonara sauce. White dashi, soy sauce, salted kelp. Miso soup with eggplant, myoga (Japanese ginger), and fried tofu. Adding cheese, tomato, and mackerel,
then letting it steam. 🧀🍅🐟 A drizzle of olive oil for today’s star dish—mackerel rice. Mackerel, tomato, cheese.
Tried to think of a carb it wouldn’t go with… but couldn’t come up with any. 😋 Might make a good onigiri too. 🍙 Thanks to my sister,
it’s a veggie-filled dinner tonight. Spent a little too long relaxing,
so I’ll get the bath ready quickly. While the bath fills up,
I’ll tidy up the kitchen. Checking what’s left in the kitchen. The bath is ready. This is my blissful time. ♨ Lately, I’ve been adding a bit of fabric softener
to give my towels a gentle scent. A little stretching while my body is still warm. Made some ice cubes with edible flowers. They look like colored water,
brings back memories.🌼 Writing a thank-you note to my sister.
I tried to keep it to 3 lines 🤭✉ (It ended up being 2) Trying a simple cake that keeps for a week. Making two — if they turn out well, I’ll send one to Grandma. Batter for two cakes—
It’s almost overflowing. Lemon juice, honey. The flower-shaped one is for Grandma. While baking,
making syrup with water,honey,and lemon juice. Thought it was going well,
but baking is tougher than I thought… A little burnt,
but I’ll send it with a “attention” note. 🤫 Powdered sugar, lemon juice. I miscalculated—
only bought enough powdered sugar for one cake. 😅 When I brought Krispy Kreme donuts from the city, Grandma said, ‘I’ve never bought donuts this cute before.’ We all laughed and said, ‘Well, they don’t even sell them around here!'” 🤭 Better give it a taste before sending it off.😋 It’ll taste even better tomorrow once the flavors have settled. Before bed, I write in my journal. They say people feel happier giving rather than receiving. Jotted down the sweet donut memory with Grandma and the cake I made for her.. It was just those simple things,
but the words flowed for four pages. My favorite pen — writes smoothly, looks cute,
and …somehow helps me be more honest with myself. Writing calms my mind and helps me sleep. Looking back at my past entries makes tomorrow feel a little brighter.🤭 For important work days, stay calm and composed.
I choose pens with subdued colors for that mindset. Favorite items packed in my bag become reliable allies. 😊 For my grandma who doesn’t use social media, I wonder if there are still many things she hasn’t seen yet, and it makes me want to show her lots of things. She’s delighted by just a single phone call. Seeing that gives me the motivation to keep going tomorrow.😊 Social media time until the aroma diffuser timer goes off. Jotting down cute foods and recipes,
looking forward to making them. Thank you for watching until the end.

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提供：三菱鉛筆株式会社　
公式ウェブサイト：https://www.mpuni.co.jp/index.html
#PR #uniballZENTO
uniballZENTO特設サイト：https://www.mpuni.co.jp/special/uniballzento/index.html
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ご視聴いただきありがとうございます🍀
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気温が上がり、初夏の訪れを感じる季節になりましたね🌻
日が長くなると、夜の静けさをいっそう深く感じます🌙
食べたかったものを作って食べて、温かいお風呂に浸かったら、
眠るまでの時間に「何をしようかな」とわくわく、
どこか、無限の可能性を感じるような夜のひとときです🤭

雨が降る静かな夜、ノートを開いて、お気に入りのペンを手に取って、
その日の出来事を書き留めていると、自然と素直な気持ちがあふれ出してきました。
「私が本当にやりたいことって何だろう」「何を大切にしたかったんだっけ」
そんな漠然とした思いやモヤモヤも、文字にしていくうちに少しずつ形を帯び、突破口が見えてくる気がします。

日記でもあり、メモでもあり、備忘録でもあるような——
名前のつかない自由な記録をつづるこの時間は、
心を整理し、自分自身と向き合う大切なひとときになっています🥰📒

uniball ZENTO はそんな時間に寄り添ってくれるボールペン。
約6年の歳月をかけて開発されたZENTOインクは、水性でありながらにじまず、裏うつりもしにくい新しいインクです。
クッション成分配合で、やわらかな書き心地。ストレスなく、心地よく書き進められます。
インテリアになじむ洗練されたデザインも書く時間をより心地よくしてくれます。
書き心地とデザイン、どちらも大切にしたい人にぴったりのボールペンです💗✨

▶Item
02:34
モデル：uniball ZENTO Flow model
カラー：ジェード
鉱石からインスピレーションを得た翡翠色。ほどよい重みで、落ち着いた気持ちで書くことができます😊

03:50
モデル：uniball ZENTO Standard model
カラー：カナリア
明るい色合いが料理の時間をより楽しい気分にしてくれます💛

11:30
モデル：uniball ZENTO Standard model
カラー：ミスト
書き漏れのないように、思考の整理に気持ちを安定させてくれる優しい色を💚

15:16
モデル：uniball ZENTO Flow model
カラー：フローライト
お手紙は送る相手をイメージした色を。丁寧に字を書ける安定感のある書き心地です💌

21:00
モデル：uniball ZENTO Flow model
カラー：アガット
自分と向き合う日記には好きな色を💐流れるような書き心地で筆が進みます😊

22:17
モデル：uniball ZENTO Standard model
カラー：クラウド
滑らかな書き心地で長時間も疲れにくいボールペンを。落ち着いた色をペンケースに忍ばせます💙

25:01
モデル：uniball ZENTO Standard model
カラー：アドビ
指や手が当たる場所を広くカバーされた安定した書き心地のロングラバーグリップのペンで一日を締めくくります。

▶index
00:00 帰宅
01:30 購入品と荷物の開封
02:30 タイムスケジュール作りとおやつ
03:42 料理前にレシピを整理
04:04 夜ごはん
10:26 キッチンリセット
11:10 食材の在庫整理
11:38 バスタイム
12:15 スキンケア
12:37 洗濯と掃除
13:30 ストレッチ
15:00 お手紙
15:50 お菓子作り
20:29 ティータイム
20:53 日記
22:20 バッグの中身の準備
22:57 ラッピング
24:30 SNSタイムと就寝

▶RECIPE
焼き鯖のトマトチーズごはん
お米2合・水400㏄・白だし大さじ1/2・醤油小さじ１・塩昆布・焼き鯖・トマト・モッツアレラチーズ

きゅうりの醤油漬け
きゅうり1㎏・生姜・醤油300ml・砂糖200g・酢50ml・塩小さじ1

▶ABOUT NAMI NO KURASHI
都内で一人暮らしをしているNamiです。
東京はたくさんのキラキラが溢れているけど、自分らしくマイペースに生きていこう！そんなモットーの「並みのくらし」にかけたNamiのくらしです。
なにか特技があるわけでもない、特別なことができるわけでもない、そんな、なんでもない日常を綴っているvlogです。
ごゆるりと見ていただけると嬉しいです
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いつも温かいコメントありがとうございます💛
返事が追いついておらず申し訳ございません💦
とても大きな力をいただいております🙇💕