【初心者用レシピ】パン粉なしで簡単ピーマンの肉詰め　冷凍保存方法も！

【初心者用レシピ】パン粉なしで簡単ピーマンの肉詰め　冷凍保存方法も！

これから料理を覚えようと思っている私のようなおっさんのために、ガスを使わず、ihクッキングヒーター（アイリスオーヤマ）の使い方を交えながら、分かりやすくゆっくりと、大きめの字幕付きで作り方を動画で紹介。ih料理プレイリスト→https://www.youtube.com/playlist?list=PLLY00A5bx8RORvMOe35jYQMYZJBrISRFT

今回は家庭菜園で収穫した野菜
ピリ辛ピーマンを使って調理します。

【ピーマンの肉詰め】
※材料
　ひき肉　　　　３００グラム
　玉ねぎ　　　　２分の１個
　玉子　　　　　１個
　しょうが　　　適量
　にんにく　　　２かけ
　塩、コショウ　少々
　ピーマン　　　６個
　薄力粉　　　　少々
　サラダ油　　　大さじ１

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＃ピーマンの肉詰め＃料理初心者＃ihクッキングヒーター使い方