鯖缶最強#shorts

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サバ缶ってサバ入れて密閉してから加熱 処理するんですよだからね油が酸化して ないんですあよくフィッシュオイルとか DHAだとかオメガ3とか言ったらみんな さあーあのーねあの健康食品系の人とかさ よく言うじゃないごめんなさいよ取った方 がいいとフィッシュオイルがいいと言うん だけどあの市販の巣のフィッシュルって魚 をこうつぶや取って潰して加工してオイル だけ絞り出して密閉してるんですよこの間 に酸素に触れまくるんで 結構参加しちゃってるものが多くて病院と かで処方されるオメガ3とかだったら別 ですけどじゃないものはかなり参加し ちゃってることが多いよって研究データが 出てるんですよだからフィッシュオーラは もうサブリから取るのってバカバカしいん ですねじゃああの身近にあるもので一番 取るのにいいものは何かっていうと刺身の 魚かサバ缶なんですよ

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