【しば漬け】1日で完成！切って漬けるだけで超簡単！ ご飯が止まらない きゅうりとなすの柴漬け 作り方 しば漬けを使ったアレンジも紹介 即席しば漬け 赤紫蘇レシピ 夏野菜 漬け

【しば漬け】1日で完成！切って漬けるだけで超簡単！ ご飯が止まらない きゅうりとなすの柴漬け 作り方 しば漬けを使ったアレンジも紹介 即席しば漬け 赤紫蘇レシピ 夏野菜 漬け

【しば漬け】1日で完成！切って漬けるだけで超簡単！ ご飯が止まらない きゅうりとなすの柴漬け 作り方 しば漬けを使ったアレンジも紹介 即席しば漬け 赤紫蘇レシピ 夏野菜 漬け🍆🥒
塩もみ→ジップロックで漬けるだけ。ポリポリ食感と爽やかな酸味で“ご飯が止まらない”万能おかずに！

📌こんな方におすすめ
– “切って漬けるだけ”ですぐ食べたい
– 暑さ＆食欲ダウンをさっぱり副菜で解消したい
– 市販しば漬けの塩分・添加物が気になる
– 残り物リメイクアレンジも楽しみたい

📖初のレシピ本『材料1つから作れる満足野菜おかず』発売決定‼️
━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━
📕Amazon予約 ▶ https://amzn.to/3YDi5bd
🎁購入者限定特典 ▶ https://forms.gle/LuqNQeavBmpj7xncA
━━━━━━━━━━━━━━━ ━━━━━━━━━━━━━━━

🍽️材料・分量（めやす）
✩簡単しば漬け
・きゅうり…2本
・なす…2本
・みょうが…3本
・しょうが…1かけ
・塩…小さじ2（野菜の2％）
・揉みしそ…60g
・酢…大さじ3
・みりん…大さじ2

👩‍🍳おすすめアレンジレシピ👇
✩しば漬けパスタ
・しば漬け…50g
・パスタ…100g
・大葉…2枚
・オリーブオイル…大さじ1
・醤油…小さじ1/2
・黒胡椒…適量

📌保存：冷蔵10日

⏱️タイムスタンプ（チャプター）
00:00 オープニング＆完成イメージ
00:30 野菜カット
04:30 塩もみ
05:45 もみ紫蘇の選び方
07:15 30分後
10:21 半日後
10:57 翌日
11:08 アレンジ： しば漬けパスタ
13:44 まとめ
15:00 エンディング＆おまけ

🉐メンバーシップはじめました✨
→ https://www.youtube.com/channel/UCzRwOOGwi0FCiWIojAgJU7g/join
限定レシピ・プレゼント企画など特典いろいろ💕

📌 関連レシピ（夏野菜の漬物）
– 【赤紫蘇しば漬け】1日で完成！ナスときゅうりの柴漬け ▶ https://youtu.be/BsxcHUyvyxc
– 【なすときゅうりの浅漬け】即完成！お箸が止まらない ▶ https://youtu.be/jkRAkguX0t8
– 【きゅうり浅漬け】ご飯が止まらない簡単漬け ▶ https://youtu.be/spA28JwM6zU
– 【きゅうりの味噌漬け】切って漬けるだけで作り置き ▶ https://youtu.be/d9_ticHuMCc
– 【きゅうり×大葉】巻いて漬けるだけ！さっぱり副菜 ▶ https://youtu.be/pEPpqnV0h24

📺再生リストまとめ
– ジップロックでつけもの美人♡ ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLd0m-va0VZOmNtW1L7UpyaWgNFo-OnMbI
– 人気順！美人レシピ ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLd0m-va0VZOnfHM77XNWeQAcSQFm9Q5mT
– 絶品！ゴハンのお供☆ ▶ https://youtube.com/playlist?list=PLd0m-va0VZOl5kZswD3DI310o8jikGM7k

🌱プラントベースゴハンのリエです♪
−8kg達成！簡単・美味しく・身体にやさしい“ゆるベジ”レシピを発信中✨
チャンネル登録 ▶ https://bit.ly/3yCbrT8

🛒愛用品まとめ（Amazonアソシエイト）
・揉みしそ：https://amzn.to/4kdnYo3
・ジップ袋：https://amzn.to/3q0hG18
・国産海水塩：https://amzn.to/42iS95q
・有機純米酢：https://amzn.to/47Uzs9i
・木製スプーン：https://amzn.to/3T88p6e

#しば漬け #即席漬物 #夏野菜レシピ #常備菜 #作り置き #健康常備菜