爆速具沢山！速攻3分の絶品かきたまなめこ汁🥚糖質4.4g lowcarb recipe

爆速具沢山！速攻3分の絶品かきたまなめこ汁🥚糖質4.4g lowcarb recipe

Delicious egg nameko soup on a cold day Today’s preparation is only you? / Today’s preparation is only you? /
Silken tofu 200g
Everyone is a hot pot place/ Cut 200g of silken tofu into 1cm pieces and you are ready to go First, add the following and bring to a boil over medium heat.
・Delicious water 500ml
・Salt 0.5 tsp
・Japanese granules stock 0.7 tsp
・kelp granules stock 0.5 tsp
・Cooking liqour 1 tsp
・Grated ginger 1 tsp Add 1 bag of nameko mushrooms and cut tofu on the way and bring to a boil over medium heat. After 2 minutes of boiling, slowly turn 3 eggs mixed with 0.7 tsp of soy sauce to harden. Perfect egg soup for cold days!
【Calorie 210kcal　Sugar 4.4g　Protein 17.5g　Fat 12.5g　※its One serving, two servings in total】 ＼Winter is coming!／

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寒くなってきたら、三分で作れるレシピが最高！
特にかき玉、君はもっと称えられるべきお料理だよ…(*‘∀‘)

・写真付き詳細レシピ＆味の感想は: https://umablo.info/mushroom-soup/

【材料　2人分】
・たまご　　　3個
・なめこ　　　1袋
・絹豆腐　　　200g（小パック）
・塩　　　　　小さじ0.5
・ほんだし　　小さじ0.7
・昆布だし　　小さじ0.5
・醤油　　　　小さじ0.7
・料理酒　　　小さじ1
・おろし生姜　小さじ1

【カロリー210kcal　糖質4.4g　たんぱく質17.5g　脂質12.5g　※成分は1人分で全2人分】

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