とろとろ。コリコリ。タコとめかぶのスープ #shorts

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普段タコって何にして食べてる⁇コメント欄で教えてね🐙

タコってお刺身で食べたり、焼いたり煮たりして食べる事が多いけど
スープに入れても意外と美味しいんだよ💕

〇栄養バランス（1人前）◯
・摂取カロリー 52 kcal
・たんぱく質 5 g
・脂質 0 g
・炭水化物 8 g
　－糖質 1.5 g
　－食物繊維 2.2 g
・食塩相当量 1.2 g

〇材料（ 1人分）〇
・たこ（刺身用）　20g
・オクラ　2本
・めかぶ　１パック（35g）

調味料
・水　200ml
・醤油　大さじ1
・酢　大さじ1
・砂糖　小さじ1
・塩　少々

〇作り方〇
1. オクラは板ずりして、食べやすい大きさにハサミできる。
2. スープ皿に調味料を入れて、混ぜる。
3. １を入れて、600wで1分加熱する。
4. 食べやすい大きさに切ったタコと、めかぶを入れて完成。

〇 Instagram 〇
https://www.instagram.com/rino_soup/

〇ハッシュタグ〇
#ラクやせスープ #りのスープ