ほうれん草のソテー【2月のおさらい給食】宝塚市学校給食⑰
[拍手] [音楽] はいみなさんこんにちはミク団からこ大作戦の黒子です 2月のホサナ給食は備蓄 2月の2日に登場したほうれん草のソテーを紹介したいと思います たくさんを連想を食べてもらえれば嬉しいです はいほうれん草はこのぐらいの大きさに2センチくらいの大きさに切っていきます で 洗うときはね土がついているかもしれないので他のしっかりと洗ってくださいそれでは 今から ほうれん草をお湯でさっと湯がきますちょっと今は多いんであの2回に分けて言われ たいと思います [音楽] こちらが食材になりますほうれん草は湯がいた後に水で しっかり冷ましてと 絞っていますあとはホールコーンと豚肉になります はいそれでは痛めていきますまずはブタン5です [音楽] 塩こしょうを入れます [音楽] そこにワインを入れです はい2に二階違ってきたら次はコーンを入れています それではコーンが炒まったら最後にほうれん草を入れて炒めます 戦争に ガトーしたら 最後にお醤油と バターです はいパターで味をつけて完成です 今日は豚肉を使いましたけれどもベーコンでも美味しく出来上がります そちらのホームを試してみてくださいね ao 半纏の学校給食をぜひ家庭でもどうぞ [音楽]
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※第一月、火曜日で投稿します
先月の「おさらい給食」
宝塚市の給食献立を紹介するレシピ動画です
ほうれん草のソテー
【材料4人分】
・ほうれん草 320ｇ
・豚肉 120ｇ
・調理ワイン 4ｇ
・ホールコーン 100ｇ
・薄口しょうゆ 5ｇ
・塩、こしょう 少々
・バター 8ｇ
・炒め油 適量
◆宝塚ねぎのポタージュ【1月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/VaaiKOoM4_I
◆はりはり漬け【1月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/-0F7nBd-Dsk
◆牡蠣のシチュー【12月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/xRcHrgJ6Kv8
◆フライドチキン【12月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/CqZyGc6J7xA
◆きのこご飯【11月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/djtNvp80HjM
◆たらのみぞれ煮【10月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/LXZSE8Onmlo
◆みたらし団子【10月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/X4y6tT0PARk
◆カレーツナポテト【9月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/fYawqhrSR1E
◆さばと海藻の和え物【9月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/ZKeM49KEwnE
◆大豆入りドライカレー【8月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/uhaTbT1Ja7Y
◆春雨とトマトのスープ【8月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/mBc8DXJwz7Y
◆ふーイリチ―【7月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/GW1NBTV56SM
◆かぼちゃのカレー煮【7月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/RJ_TykTj-Ts
◆鯛めし【6月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/YWkQupEsdGA
◆なすと豚肉のみそ炒め【6月のおさらい給食】
⇒https://youtu.be/mG0KIEAH1kg
◆たまねぎさんとごはんちゃんの手洗い大作戦（食育ＴＶ）
⇒https://youtu.be/hojvq80UuJE
◆給食の質問に答えます大作戦（食育ＴＶ）
⇒https://youtu.be/nEO86S79aDo
◆ポークビーンズの作り方(宝塚市学校給食レシピ)
⇒https://youtu.be/_gsp-NexSgc
◆ＦＭ宝塚835go大作戦（食育ＴＶ）
⇒https://youtu.be/JcyL8CBVCH4
◆給食室の専門用語大作戦（食育ＴＶ）
⇒https://youtu.be/f_LWUFw1v_E
◆食育劇「大豆小学校卒業式（夢に向かって発酵しよう）」2019第11話
⇒https://www.youtube.com/watch?v=hSZ5M…
◆食育劇「カラッポクエスト（ごはんが導く道）」2018第10話
⇒https://www.youtube.com/watch?v=1EZgK…
甘茶の音楽工房－https://amachamusic.chagasi.com/
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