ブクブク太るお菓子TOP3 #shorts #ダイエット #痩せる #痩せたい #脂肪燃焼 #痩せる方法
食べたる2人やばいお菓子を教えて ください第1位は和菓子だねえ和菓子ダメ なんすか和菓子ダメだよ和菓子がダメな 理由は普通に血糖値めっちゃ上がるからだ よねだってあれめっちゃ砂糖入ってん じゃん確かになんか脂質少ないからなんか ヘルシーみたいなこと言ってる人たいる けどアンコの血糖値ってマジでめっちゃ 上がりやすくて糖尿病の患者さんとかに 絶対食わせんなって言われてるぐらいのね 糖尿病の患者さん食べちゃダメなのに ダイエットの人食べていいわけないでしょ 確かにあとは低糖質スイーツじゃないあ なんでダメなの糖質入ってないから ぶっちゃけ美味しくないんですよねま 美味しくないのはあるけどそういうこと じゃなくて栄養面で言うと普通に脂質高い よねだって糖質も脂質も少なかったらもう タンパク質しかないからもうさパサパサよ ねだから脂質増やすしかないのようまく するにはあとなんかもう1個ぐらいある キュウリとかじゃないですかキュウリは フルーツじゃねえよまドライフルーツじゃ ないなんでかて言うと加糖されてる砂糖が 足されてるからフルーツのいいとこが全部 なくなっちゃうからドライフルーツは 食べるんだったら加糖されてないフルーツ だけから作られてるやつにして ください
43件のコメント
お菓子をよく手作りするのですが、『和菓子は太らない！』に疑問を持ってました。だって、餡子を作る時にお砂糖ガンガンいれるもん！それでも、『和菓子は太らない！』って情報が蔓延しているので、なんとなく信じていました！
でも、けんとさんが、『和菓子は太る！』って言ってくれてスッキリしました！！
きゅうりは加糖されたドライフルーツ、ってどゆことですか…？？
豆は自分で煮ますが砂糖は一切入れず水煮だけします。そして使うときにフルーツや蜂蜜などで甘みを満喫します。どうして豆は最初から甘くなくちゃいけないという観念があるんでしょうね。
和菓子の事で質問です！
市販で売っているあんこを使っていないみたらし団子やくず餅とかもアウトですか？
あと、切り餅を焼いてきな粉餅を自作して食べるのは大丈夫ですか？
洋菓子食べるなら和菓子って聞いたけど、確かに糖質ヤバいですね…。
自分でラカント使ってあんこ作るならカロリー抑える事できるかな(^^)
知れば知るほど自分の常識がひっくり返ってびっくりです😂えーーーーっ！
えぇえ和菓子は食べて良いと思っておはぎ食べてました😵
えー😱知らなかったぁ〜💦
最近、生クリームとかバターが重く感じるから和菓子が好きになったのに…。
低糖質スイーツ、脂質少ないもの結構ありますよ
シャトレーゼやsunaoのアイスなんかオススメです、シャトレーゼの低糖質どら焼きも脂質少くていいですよ
和菓子、筋トレの前とか後に一個食べるくらいもダメなんですか？ それで、もBMI17とかなんですが
大人しく干し芋🍠食べてるんですけど干し芋はどうでしょう…？
おやつはラカントや蜂蜜使って手作りします。
甘い物好きにはこれ一択です。
さっさとダイエット終わらせるよーーーーーーー‼️
発酵あずきもだめなんかな？
あんこ自分で作る
和菓子食べてた😢
入院した時に、食事制限ないのでおやつ食べれるんですけど干し芋食べたかったけど、院内のコンビニに無くてドライフルーツのプルーン食べてました
あとオイコスとか
髪型短いほうが似合ってますね、ロングよりはるかにカッコいいです
和菓子は許してください。その分、運動します！
低糖質のおやつはダメとの事ですが
アイスのSUNAOは大丈夫なのでしょうか？
小豆に麹を入れて低温調理すれば、低糖質でほんのり甘くて身体にめちゃ良いよ。
ググッたらたくさんレシピ出てきます。
面倒なら茹でてテキトーに食えば良いし。
むくみが取れました
質問です、うちのトレーナーは筋トレしたあとなら和菓子食べてもいいよって言われるんですが、、、これは、ダメってことでしょうか？
甘さ控えめなプリンとかなら大丈夫ですかね…？
他のショートで低糖質のアイス大丈夫って言ってたような…
洋菓子、和菓子美味しいよねぇ。。。😢
チーズ大好きやけど脂質がつらい😂
もう干し芋かじっとく😢
ていうか髪型似合ってますね！かっこいいです！🎉
和菓子じゃないけど、あんバターの菓子パンが好きすぎて毎日食べてたら太った
和菓子、ダイエットコーチの計〇さんはススメてたんですけど…トレーナーさんも十人十色ってとこですかね😌
糖質高くて脂質高いお菓子より和菓子の方がだめなんですか？
クッキーとかのチョコの方がヤバそうだけど違うのかな？
コンビニに売ってるマスカット大福もダメですか😢？？あんこ入ってないです！
和菓子ガッツリ食べちゃってた気をつけよ😢
ケントさん、この回とても素敵に映っていますが、少し痩せました？
そうか、ヘアスタイル変えましたね。
手作りグラノーラを作ろうと思うんですがオリーブオイルを大さじ4はちみつ大さじ5オートミール二カップでやろうと思うんですがこれも良くないですかね…😂手作りのドライフルーツと水切りヨーグルトで食べようと思ったのですがちょっと怖くなりました😢
低糖質はびっくり仰天😂罪悪感減らして結構食べてた
和菓子OK神話崩壊😂
大福ばかり食べてました😅ドライフルーツか普通のフルーツが良いんでしょうか
甘いもの断絶して久々にりんご食べたら、めちゃくちゃ美味しかった…
もう……お菓子じゃなくて果物食べよ！！
和菓子ダメなんだ…マジか
私和菓子好きだから大丈夫〜とか思ってたわ
餡子大好き♡小豆だし良いよね💕︎って思ってたー！
洋菓子より脂質少ないし、なんなら生クリームなんてめっちゃカロリーあるやん、絶対あれよりマシでしょ❓って思い込んでたよ(・・)💦？
ダメなん･･･😢
和菓子はボディビルダーやフィジーク選手レベルの筋トレしないと！
え？！そうなん？！
おはぎ爆食いしてるボディービルダーの女性居ましたよね？
ラカントであんこ作ってますが、ダメですか？