ダイエット２日目 ( 2.5kg 減 )。

ダイエット２日目 ( 2.5kg 減 )。

ご視聴くださりありがとうございます。

何かを変えたいと思い、
心を入れ替え ダイエット再始動！

心身共にリセットする意味で、
３日間は、３食＝お粥＋水分を摂取。

お粥(白米スプーン３杯分)＋水分(２L 以上)。

本日、開始から２日目( 2.5kg 減)です。

※ 万人に適用するものではないです。m(_ _)m

【減量スケジュール】は、下記です( 2/6時点 74.1kg )。
●２月の目標　７０kg
●３月の目標　６６kg
●４月の目標　６２kg
●５月の目標　５８kg
●６月の目標　５４kg
●７月の目標　５２kg

どうぞ宜しくお願い申し上げます。

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#ダイエット　#減量　#ファスティング　#断食