【お弁当作り】簡単二品!ピーマンの肉詰め/もやしのオムレツ【bento】

    朝が苦手な私が作る、簡単二品で完成のお弁当。生姜醤油でご飯が進む「ピーマンの肉詰め」は、前の晩に肉詰めしておくとさらに楽チンです!

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    カテゴリ ハウツーとスタイル

    6件のコメント

    1. ピーマンの肉詰めは大、大、大好きです。もやしのオムレツも美味しそうですね。音から美味しさが伝わって来ますサイコーでーす(笑)

    2. おはようございます😃
      今日のお弁当はこれにしました❣️ちょうど材料があってよかったです👍😁

    3. お姿は見えませんが、テンション低めで黙々とお弁当を作っていらっしゃる先生、かわいい💞💞💞
      お気持ちとてもよくわかります。私も朝はものすごーーーく苦手で、基本午前中はテンション低め。ムスッとなってます。
      なので、お弁当はいつも前日の夕食の残り物です😂朝は1秒でも長く寝ていたい……😪😪zzz
      それでもどうしてもおかずが足りなくて困った時は、ビーマンの肉詰めともやしのオムレツ、是非参考にさせて頂きたいと思いました💡
      見た目もカラフルですし、栄養バランスも取れてそうですし、すごく美味しそうです🍱😋🎀私も食べたい!
      そして映像と音に癒されます。もし気が向かれましたら、ゆるゆるお弁当編のシリーズ化、第2弾をお待ちしていま~す😁

    4. ピーマンの肉詰めが簡単に美味しくできて感激しました。お弁当のご飯に合います!2品なのに満足度が高いです。また、お弁当レシピをお願いします。

    5. お弁当のおかずに困ってこの動画を発見しました!2品でらくらく〜😆もやしオムレツ参考になります❣️ありがとうございます❤

    6. このもやしのオムレツ、お弁当のカサを増したい時や、もやしが余っている時によく作っています🍱とっても美味しいし、ヘルシーだし、経済的なので、お気に入りです🎀

      世の中物価高でみなさま困っていらっしゃりますが、我が家は先生のお手軽&健康レシピのおかげで、食費は先生の動画に出会う前と変わらず👛、何も我慢せず、お腹いっぱい豊かな食卓です🍴とても幸せな事だと思います🌟先生のおかげです🙏

      いつもありがとうございます💕