【栄養爆弾！チュモッパ】#時短レシピ#自炊#簡単レシピ#作り置きレシピ#お家ご飯#ぱぱっと作れて楽するご飯#チュモッパ#鮭#栄養いっぱい#おにぎり
【栄養爆弾！チュモッパ】
我が家の休日は特に、ご飯食べるタイミングが家族みんな違う！そんな時にぱぱっと作って、あとは勝手に食べてねーと！作ったあとは自分時間ゲットしてます！
材料入れて混ぜるだけなんで、超簡単！栄養満点💯です！
【材料3〜4人分】
🔸ご飯…2合
🔸鮭…2切れ
🔸おしんこ…大さじ2くらい
🔸キムチ…大さじ2.5くらい
🔸ネギ…適量
🔸ごま…適量
🔸韓国のり…４枚
🔸ごま油…大さじ1
🔸マヨネーズ…大さじ1
【作り方】
1.オーブンシートに包んだ鮭を一緒にご飯と炊く！
2.炊けたら鮭を取り出し、ほぐしておく
3.あとは全ての材料を入れて混ぜる
4.おにぎりみたいに丸めたら完成✨
良かったら作ってみてくださいね❤️
コメントなど頂けたら励みになります🥹