チーズとアボカドの相性が抜群 熱々! 鶏肉とアボカドのチーズグラタン | moguna[モグナ]

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    ▼ このレシピの詳しい作り方
    【材料(2人前)】
      鶏肉(もも)・・・150g
      アボカド・・・1/2個
      しめじ・・・1/2株
      玉ねぎ・・・1/2個
      有塩バター・・・10g
      コーン(水煮)・・・適量
      薄力粉・・・大さじ2
      牛乳・・・200ml
      コンソメ(顆粒)・・・小さじ1
      ピザ用チーズ・・・40g
      パセリ・・・適量
      A: 塩・・・小さじ1/2
      A: 黒胡椒・・・少々
      A: すりおろしニンニク・・・小さじ1/4

    【手順】
      (1) しめじは石づきを切り落とし、ほぐす。玉ねぎを薄切りにする。
      (2) アボカドの種と皮を取り、約1cm角に切る。
      (3) 鶏もも肉を約2cm角に切る。
      (4) 中火で熱したフライパンにバターを溶かし、コーン、1、3、Aを入れて炒める。
      (5) 鶏もも肉に焼き色がついたら薄力粉をふりかけて混ぜ合わせる。
      (6) 5に牛乳を入れ混ぜ合わせたら、弱火にかけ一度沸騰させる。
      (7) コンソメ顆粒を加え溶かしたら、2を加えとろみがつくまで弱火で煮込む。
      (8) 耐熱皿に7とピザ用チーズを入れる。
      (9) 8にアルミホイルを被せ、オーブントースターで約7分程度焼く。
      (10) 一度取り出し、アルミホイルを外してトースターで再度7分焼く。
      (11) チーズに薄く焦げ目がついたら、刻んだパセリを散らし完成。

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