スルメイカとピーマンのオイスターソース炒め【オイスターソースが決めて】

スルメイカとピーマンのオイスターソース炒め【オイスターソースが決めて】

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ポイント

スルメイカに塩少々と片栗粉を入れることで
味が絡みやすくなる
CookDoのオイスターソースを使うことで
他の調味料がいらない
野菜とスルメイカの切り方を揃える

味の特徴

CookDoの味つけオイスターソースは
甘すぎず本格中華の味が楽しめる
玉ねぎの甘みとピーマンのほろ苦さがベストマッチ
スルメイカも野菜も食感が良くとても美味しい

応用編

スルメイカ以外のイカでもOK
イカを輪切りにして売っているものでもイイですね
ピーマンの切り方など工夫すればよい
竹の子など入れても美味しい

参考までに
材料費
（それぞれの地域や季節で価格は変わりますが平均価格（税込）です）

スルメイカ（70ｇ） 150円
ピーマン2個（70ｇ） 70円
玉ねぎ1/2個（70ｇ） 45円
オイスターソース（1食分） 60円
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
合計　　　　　　 　 325円

調理時間

野菜を切る 10分
スルメイカを切って下処理 10分
炒める作業 5分
ーーーーーーーーーーーーーーー
合計　　　　　　　　　 25分

#スルメイカ
#CookDoオイスターソース
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