ナマなキッチン「トマトとホタテのニンニク炒め トマトと油揚げのゴマ酢和え」

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    2022年4月6日(水)放送

    ~宮城県産トマトを使って~
    「トマトとホタテのニンニク炒め トマトと油揚げのゴマ酢和え」

    レシピはこちら→https://www.khb-tv.co.jp/s009/14590888

    #トマト #ホタテ #油揚げ #レシピ #ナマイキTV #宮城

    1件のコメント

    1. トマトとホタテのニンニク炒めも、トマトと油揚げのゴマ酢和えも、とても美味しそうです。