濃厚ごまドレが美味すぎる！ 豆腐のきのこの豚しゃぶサラダ #ダイエットレシピ #ヘルシーレシピ #豆腐レシピ #サラダレシピ #豚しゃぶ
豆腐とキノコの豚しゃぶサラダ今日は食べ すぎた翌日やダイエット中の方にお勧めし たい豚しゃぶサラダを作っていきますニス を水につけたらシジと眉だけを100g ずつ豚肉は手でばらしておきます鍋に酒と 塩を入れて沸かします沸騰したら火を止め て豚肉をくっつかないように入れて色が 変わるまでさっと茹でていきます色が 変わったら取り出して水につけずに常温で 冷すとめちゃくちゃ柔らかく仕上がります サフットさせてアを取ったらキノコを茹で てがったらザに開けておきますこの間に ごまトレを作っていきますすりごま酢醤油 味噌折り5糖ごま油ニンニクを加えて味噌 がしっかり溶けるまでよく混ぜ合わせます お皿にレタスとニスを引いてその上に豆腐 をスプーンですって乗せていきますこれは 絹ごしやけどもめでもどっちでもオッケー その上にキノコと豚肉を盛り付けてごまれ をたっぷりとかけていきます最後に白ごま と貝割れを乗せたら出来上がりぜひ作って みて
7件のコメント
ちぇるさん、こんばんは😃🌃
今まで豚肉は茹でて
冷水でしめてました😢
常温で冷ますと
柔らかくてgood👍なんですね😂✨
損してました😢
ちぇるさんのゴマドレ
うわぁ魅力的😃✨
あらっ、レミーちゃん🎶
ダイエット必要ない人にも美味しそうですねー😊
たれがうまそう 野菜とお豆腐がうまそう 食べ過ぎそう
豚しゃぶサラダ美味しいよね〜☝️
夏場にさっぱりと作りますが、今回は、ちぇるさんのゴマダレのほうが美味しそうなのでチャレンジしまーす❤
「こっぴの飯」ってチャンネルにパクられてますよ。しっかりと対応した方が良いと思います！
12日前にshortsにあげたそうめんのやつがパクられてます
著作権の侵害で報告しようとしましたが、本人または代理人しかできないようでした。
ぜひご本人様から報告してほしいです！
これからも動画楽しみにしています。
これからの季節に最高のメニューですね❤早速作ってみまーす❤
何時もありがとう😊
サッパリ＋味噌ゴマドレが食欲そそる〜🤤
キノコの２種の食感がまた良いわね
🍄買って来よう💨
何時もありがとうございます
歳を取るとくどいものは胃にもたれるのよね🤭