【お弁当作り】bento/ズッキーニ粉チーズ焼き/作り置き/旦那弁当 #61
◉鶏胸肉茄子ピーマンの甘味噌炒め
鶏胸肉はそぎ切りにします。
茄子ピーマンは乱切り、食べやすく切りました。
鶏胸肉は軽く塩胡椒して小麦粉をまぶす
茄子は切ったら水にさらす
☆水気を拭き取った茄子ピーマンは
オリーブオイルで素揚げしました
オリーブオイルニンニクで、鶏胸肉から焼きました♪
焼けてきたら、素揚げしてある茄子ピーマン
を加えて
☆創味シャンタン
献立いろいろ味噌 生姜 で
味付けしました♪
◉きんぴら牛蒡
ささがきにした牛蒡は水にさらす
ザルで水気をきる
胡麻油で牛蒡を炒めました
鷹の爪入れてサッと炒めたら
めんつゆといりごまを絡めて出来上がり♪
◉ズッキーニ粉チーズ焼き
縦にしましまになるようにピーラーで
皮を剥いて
輪切りにしたらオリーブオイルで
軽く塩胡椒して焼く
焼けてきたら粉チーズを入れて
焼き付けたら出来上がり♪
◉高野豆腐の煮物
材料
もどした高野豆腐 干し椎茸
人参
和風だし きび砂糖 みりん お酒
醤油 白だし で味見しながら
味付けしました♪
※茶碗蒸しを作った残りの干し椎茸を
使ったので、椎茸の戻し汁がなかったけど、
干し椎茸の戻し汁を入れると
良いです♪
初めまして。
皆様毎日お疲れ様です。
ご覧くださりありがとうございます。
旦那さんはアラフォー
中学3年生の娘
中学1年生の息子
小学3年生の双子の娘達
私はアラフィフ
の、6人家族です。
宜しくお願い致します♪
#弁当#旦那弁当#作り置き#料理音
#かぁちゃんねる#ข้าวกล่อง#bento#アラフィフ主婦#ズッキーニ粉チーズ焼き
27件のコメント
おいしそうですね。
🎬🎥😊👍
😊👍😋👍
こんにちは、友よ。 🙏🙏🙏 +👍💯💯💯
えらーい！😭朝からちゃんとゴボウささがきにしてキンピラ！
もう愛しかない❤️
今日のふりかけは、タナカの旅行の友(*Ü*)美味しいんですよねぇ❤️
本日も美味しそう😋
( ˙༥˙ )もぐもぐ←エアー弁当してます
こんなにおいしそうなお弁当を作ってもらえる旦那様は幸せですね✨
こんばんは〜♫
ズッキーニの粉チーズ焼き☆案外☆簡単で美味しそうですネ〜😋
ちゃんとバランスを考えて…毎日☆美味しいお弁当🍱本当に素晴らしいですネ♡手抜きが得意な私とは大違いです☆😅😗~♪♪家族の皆んなは幸せだなぁ〜♪♪お疲れ様でした♡🍵
น่าทานมากค่ะ
おかずの色合いもとても綺麗ですね✨
めちゃくちゃ美味しそうです😋
こんばんは🌙
ズッキーニの粉チーズ焼きが気になってなりません。😆
今回も美味しそうに仕上がりましたね！？😘✨
こんばんはー😊
どれもこれも美味しそぉ〜♪好きなものばっかりです！こんな奥さん欲しいです！あ、夫ですね笑
こんばんは😊💖お弁当も動画も毎日のことでとても偉いですね👏👏👏素晴らしいです😊💮🎉時々しか見れなくてごめんなさい😊🙇私も見習って日々の暮らしを頑張りまーす😊✌💖いつもありがとうございます😊💐
朝一からごぼう！！ 脱帽です👍
今日も美味しそうですね😁
ズッキーニに粉チーズ焼作ってみます‼️
ズッキーニ大好きなのでお弁当に入ってたら嬉しいです😆💕
こんな奥さん欲しいな〜😍👍✨✨
旦那様がうらまやしい限りです🤤
こんな弁当🍱食べれるなんて🤤🤤✨
おかず6品もすごいー！旦那さん幸せですね😊あたしは頑張って4品が限界です😱💦笑
かぁちゃん(^^)おはよー‼️
ズッキーニ美味しいよね⭐️
そして卵1個追加する事で完璧な卵焼きも美味しそう⭐️
やっぱり最後はプチトマトをチョン‼️
ええわぁ
今日も豪華じゃぁ〜^ ^
うっとりするようなお弁当🥰💞 ご主人様幸せだわぁ❤️
今日も手際良いですね〜🍱おかず一杯で美味しそう😍
かあちゃん、ズッキーニの塩コショウのあとの粉チーズはスパゲティ🍝の上にかけるやつで良いのですか⁉️
かぁちゃんねるさん💕ズッキーニ大好きでよく焼くので粉チーズ焼きにしています✨
ご紹介ありがとうございます😊M🎀
ズッキーニのレシピ思い浮かばないので、とっても助かります😍🙏
今日のお弁当も美味しそうです🥰✨
今日もとても美味しそうなお弁当ですね🤤🌸私だときっとどこかは冷凍食品使っちゃいます😂
旅の友…懐かしいw
お野菜たっぷりのお弁当でいいですね♪
けっこうボリュームがありますね。
私なら半分の量でお腹いっぱいになりそうです。
ズッキーニの粉チーズ焼きいいですね♪
お弁当のおかずってマンネリ化しちゃうんで参考にさせてもらいます(*´ω`*)
ズッキーニとチーズ合いますよね😋
私は、こないだ ズッキーニの上にベーコンとピザ用チーズ乗せて、トースターで焼きました✨✨
くんにちは^ ^
こんな色とりどりで
栄養満点なお弁当は食べたことないです🤗
ホットモットばかりなので
飯テロ過ぎます🥲
맛있겠습니다~!!お弁当作りチャンネルとてもいいですね~! 見る度に本当に韓国と似ています~!