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    Bean sprouts ham cucumber recipes もやし×ハム×きゅうり

    無限にいける✨簡単中華風春雨#春雨サラダ #春雨 #ダイエット #ダイエットレシピ

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    2件のコメント

    1. @blue_noko on

      ✨中華風春雨作り方✨
      ①にんじん半分、きゅうり1本、ハム4枚
      　すべて細切りにする。
      ②にんじん、きゅうり、塩小さじ1をポリ袋　　　
      　に入れ、揉み込んで5分放置。
      ③春雨80gに水を張って600wで3分
      　レンチン
      　※水の量や春雨の種類によって時間が変わ
      　　るので硬さによって調整してください。
      ④ボウルに春雨と具材と調味料を入れてまぜ　
      　る
      〈調味料〉
      ・醤油　　　大さじ2
      ・ごま油　　大さじ2
      ・お酢　　　大さじ2
      ・鶏ガラ　　小さじ2
      ・砂糖　　　大さじ1
      ・いりごま　大さじ1

      絶品なのでぜひ！！！❤