国産はるさめと緑豆はるさめで血糖値を比較！

国産はるさめと緑豆はるさめで血糖値を比較！

#血糖値 #はるさめ　#緑豆

αグルコシダーゼ阻害作用は初耳だ👂

主に運動で血糖値コントロールしている糖尿病患者です。

糖尿病や予備軍の方、
ダイエット中の方などなど
参考にして頂ければと思います。

2020年1月33歳の時に糖尿病の診断を受け当時HbA1c14、血糖値339から現在はHbA1c5.9で投薬なしの食事、運動療法で対応しています。今後血糖値の検証動画を上げていきたいと思いますので、よろしくお願いします。