【ダイエットにピッタリ】塩麹サラダチキンの作り方

材料4つのみ！しっとり＆美味しいサラダチキンが簡単に作れちゃいます！

鶏むね肉ってパサパサしがちですが、これは鍋で煮るのでずっとしっとりさが続きます。
塩麹で旨味と塩気、そして麹のチカラで消化も良くしちゃいましょう。

低脂肪・高タンパク質なのでダイエットにもおすすめです！

材料
鶏むね肉 1枚
塩麹大さじ3
お酒大さじ2
水 700ml

簡単なのでぜひお家で作ってみてくださいね！

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#サラダチキン #塩麹レシピ #アメリカ生活