【diet vlog#25】60→46kg!? 14kg痩せたダイエット中の食事！しっかり食べて痩せるvlog
こんにちは☺️
かなやんです🐰
いつも動画を見てくださり有難うございます❤︎
今回は diet vlog# 25になります✨
久しぶりに顔出ししたので
とても緊張してしまいました😂
ぎこちないですがお許しください、、
いつもはiPhoneで撮影していたのですが
今回はvlogカメラで撮影しました❤︎
これからは画質が良く撮影できるので嬉しいです☺️！
ダイエットに関するご質問などは
コメント・インスタどちらからでも大丈夫です♪
レシピの詳細を知りたい方がいらっしゃったら
コメント欄にてご質問お願いします🐰
お気軽にどうぞ✨
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こちらからお願いいたします。
👇
💌kanayan0716t@gmail.com
BGM】type-AB様
https://youtu.be/yoe1U2pUskE
【Prod.seekx】様
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14件のコメント
ほんとにお綺麗で憧れます、、
綺麗だし料理も毎回バランス良くて憧れです…✨
服装可愛いです…！😳
ニットはどこのものですか？
こんばんは。顔出しは久しぶりですね。相変わらずお綺麗ですよ。料理も美味しそうでした。栄養バランスも良さそうですね。
美味しそうなのにヘルシーって凄い😄
i love you so much
クリスマスまでに５キロ減量したいのですが無理なく5キロ痩せるには何をしたらいいと思いますか？🥺ちなみに運動部に所属してるのでほぼ毎日運動はする予定です！
素晴らしい👍アレンジして参考にさせて頂きます👍
美味しそうです😳
間食しますか？あとプロテイン飲んでますか？
いつも参考になるレシピ、真似したいので、分量とか動画に載せてくれると助かります！
もも肉か胸肉どちらですか？
もやしとブリのトマトには、何かロリーですか？
ダイエット中だとどうしても料理が質素になってしまいがちですが、かなやんさんの料理はどれも美味しそうでとても参考になります！
1日の運動量を教えてほしいです！！
今日はオートミールのオムライス真似してみました、、、！食事制限してたのでかなやんさんの動画に出会えて楽しくダイエットできそうです(><)