ぶんぶんチョッパー(トマトスープ)
トマトスープ(c453r)
【糖質1人当り：5.0】
フレッシュのトマトをぶんぶんして煮込むだけの簡単スープです♪
身体が温まるスープです！
124kcal(1人当り)
【材料】2人分
☆ニンニク 1かけ
☆玉ねぎ 50g
ベーコン 20g
トマト 1個
★水 300cc
★コンソメ顆粒 小さじ1
★塩こしょう 適量
オリーブオイル 適量
溶きたまご 1個
【手順 】
1.ニンニクは半分に切り芽を取っておく。トマトはくし型に切っておく。
2.玉ねぎは2cm角に切っておく。ベーコンは1cm幅に切っておく。
3.トマトは2cmの角切りにしておく。
4.☆を容器に入れ20回程ぶんぶんする。
5.4にトマトをいれ更に15回程ぶんぶんする。
6.鍋にオリーブオイルをいれ5とベーコンを炒める。
7.6に★をいれ沸騰したら溶きたまごを流し入れて完成。