腸活ダイエットピリ辛七味と鶏ガラのキャベツの漬物#Shorts#キャベツ#漬物#腸活#ダイエット

キャベツの漬物です。

シンプルであっさりしていながらも、

七味唐辛子がピリ辛でパンチもあり、

鶏ガラスープの素の旨味が決め手です。

しゃきしゃき食感でとっても美味しいキャベツの漬物です。

箸休めにもなり、腸活ダイエットにも最適です。

４～８人分

材料
キャベツ３５０g
塩（塩揉み用）小さじ１
鶏ガラスープの素小さじ２
七味唐辛子少々

作り方

１.キャベツは細切りにする。

２.キャベツをボウルに入れて、塩をふり、よく揉み消込み、１０分置いておく。

３.キャベツをザルに移して、冷水で塩気を洗い流し、手で押して水気を切る。

４.キャベツをボウルに戻して鶏ガラスープの素小さじ２、七味唐辛子少々を加えて、よく混ぜ合わせる。

【七味唐辛子はお好みで調節してください】

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