【レクチンフリーダイエット２９日目】腸も喜ぶスーパーパンケーキ！　体験記＆実践アイデア　腸活でリーキーガットを修復「食のパラドックス」

【レクチンフリーダイエット２９日目】腸も喜ぶスーパーパンケーキ！　体験記＆実践アイデア　腸活でリーキーガットを修復「食のパラドックス」

#レクチンフリー #ダイエット　２９日目。

大腸まで届く腸内細菌の好物「レジスタントスターチ」であるグリーンバナナのパンケーキ。香ばしくて美味しい！脳も腸も喜びました◎

腸を整え #リーキーガット を回復させるための　#プラントパラドックスプログラム これでアレルギーが改善したので、出来るだけ取り組みやすいようなアイデアを必要な人にシェアしたい。#Shorts