まったり濃厚！キウイとアボカドのスムージーボウルの作り方

まったり濃厚！キウイとアボカドのスムージーボウルの作り方

キウイと相性のよいアボカドを合わせた、栄養たっぷりのスムージー。グリーンキウイをゴールドキウイに変えてもおいしくいただけます。濃厚なのでスプーンで食べるのがオススメ。キウイとアボカドのスムージーボウルの作り方をご紹介します。

【材料】
（2人分）
・グリーンキウイ　2個
・アボカド　1/2個（正味80g）
・はちみつ　大さじ1
・牛乳　100ml
■ 【飾り用】
・サンゴールドキウイ　適量
・グラノーラなど（お好みで）　適量

【作り方】
1)グリーンキウイは皮をむく。アボカドは皮をむいて種を除く。
2)ミキサーに1、はちみつ、牛乳を入れ、なめらかになるまで撹拌する。
3)器に入れ、お好みで飾り切りや型抜きしたサンゴールドキウイ、グラノーラをトッピングする。
【ミキサーがない場合】キウイは皮をむき、アボカドは皮をむいて種を除き、おろし金でまるごとすりおろしてください。

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https://www.zespri.com/ja-JP/recipes

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【10種の栄養素とは】
ビタミンC、食物繊維、カリウム、ビタミンE、葉酸、
ビタミンB6、ビタミンK、マグネシウム、鉄、銅

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ゼスプリ インターナショナル ジャパン株式会社 Zespri International(Japan)K.K.