なんかこれめっちゃバズったんだけど、、、そう言う時に限って玉ねぎの皮ちゃんと剥けてなくて叩かれまくったレシピ😱 #簡単レシピ #節約レシピ #ダイエット #shorts

    [音楽] たまらない袋から出汁がめくってねお尻を 切って半分に切ってこっそりに 玉ねぎに今年 は待って待って

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    1. 【材料】
      玉ねぎ : 1個
      砂糖 : 大さじ1.5
      塩 : 小さじ1
      みりん : 50cc
      お酢 : 100cc
      醤油 : 50cc
      オリーブオイル : 30cc

      【作り方】
      ① 玉ねぎ : 1個を細切りにする。
      ② ①に砂糖 : 大さじ1.5、塩 : 小さじ1、みりん : 50cc、お酢 : 100cc、醤油 : 50cc、オリーブオイル : 30ccを混ぜて一晩冷蔵庫で漬けたら完成。

      作り置き期間 : 冷蔵庫で約3日

    2. 【玉ねぎの美容効果】
      1. 美肌効果

      アリシンによる血行促進: 血液の循環が促進されることで、くすみやニキビなどの肌トラブルを防ぎ、透明感のある肌へと導きます。

      ビタミンCによる美白効果: メラニン色素の生成を抑制し、シミやそばかすを防ぎ、肌を明るくクリアに保ちます。

      ケルセチンによる抗酸化作用: 活性酸素による肌細胞のダメージを防ぎ、シワやたるみの原因となる老化を抑制します。

      2. デトックス効果

      食物繊維による腸内環境改善: 便秘を解消し、腸内環境を整えることで、肌荒れやニキビなどのトラブルを防ぎます。

      カリウムによる余分な水分排出: むくみやクマの原因となる余分な水分を排出することで、すっきりとした顔立ちへと導きます。

      3. アンチエイジング効果

      ケルセチンによる抗酸化作用: 活性酸素による肌細胞のダメージを防ぎ、シワやたるみの原因となる老化を抑制します。

      ビタミンEによる細胞膜保護: 細胞膜を保護し、肌の弾力性を維持することで、シワやたるみを予防します。

      4. その他

      頭皮の臭い対策: 抗菌作用のある硫化アリルが頭皮の雑菌を抑制し、頭皮の臭いを取り除きます。

      育毛効果: 硫化アリルが頭皮の血行を促進し、髪の毛の成長を促します。

    3. 私はそのまま食べるのは合わなくてうーん思ったけど、
      他の料理にあわせるのに楽ちんで、便利とは思った。

    4. タマネギのレシピを探して辿り着いたんだけど、コメ欄が殆ど歌と奇行だったw
      決めた、これ作ります!

    5. オリーブオイル苦手なので、米油で作ってみました。動画のようにご飯にかけて食べるの?と思って味見してみたら、和風ドレッシングのような味だったので、ミキサーにかけてドレッシングにしちゃいました笑 美味しかったです♡また作ります。