#1040『ズッキーニのラザニア』オーブン任せで美味しい!野菜のラザニアでヘルシーに!|Chef Kiyomi MIKUNI

ラザニア生地の代わりにズッキーニをたっぷり使います!今回は黄色と緑色のズッキーニが売っていたので、それぞれにタイムとバジルを合わせました♪具材を重ねたら、オーブンにお任せ!ズッキーニのシーズンに大活躍のレシピです!

▼レシピはこちら!▼

ズッキーニのラザニア
Lasagne aux Courgettes

【材料】グラタン皿2個(400ml)
ズッキーニ     2本
にんにく      1かけ
ハーブ       お好みで
モッツァレラ    1個
塩         小さじ1/2
片栗粉       適宜

豚ひき肉      200g
塩、胡椒      適量

ピザチーズ     たっぷり
オリーブオイル   大さじ1

*オーブン予熱:210度

【飲物】
パルッソ ランゲ
Parusso Langhe
パルッソ
Parusso
イタリア ピエモンテ州

【チャプター】
00:00 オープニング
00:37 材料紹介
01:33 下準備
03:38 グラタン皿に詰めます
06:55 オーブンで焼きます
07:41 試食
09:01 飲物
09:38 材料表

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▼撮影場所
四谷 harista
http://harista.net/
撮影場所は四ツ谷駅徒歩3分のキッチン付き撮影スタジオです。
築50年の旅館をリノベートした空間は、梁がむき出しになった天井と白壁、グリーンが生み出すシンプルなデザイン。館内にはA~Dまでの4つのスタジオがあるほか、併設してセントラルキッチンや本格的なバー、メイクルームなども備えています。
★トーク編は併設している会員制のバーをお借りしています。レシピ撮影はAスタジオからお届けいたします!

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『三流シェフ』三國清三(幻冬舎)

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『スーパーの食材でフランス家庭料理をつくる、三國シェフのベスト・レシピ136 永久保存版』(KADOKAWA)

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33件のコメント

  1. ズッキーニをグリルすると、どうしても水分がでてしまいます。
    今回のレシピもかなり、水分でてますが出ないようにする方法はありますか?

  2. わぁ〜お肉は生のままでいいんですね!タイムもわさわさしてきているので早速作ります🎵

  3. ラザニア美味しいんですけど、コッテリとカロリー気になるんですよね😅 これだと野菜メインでスッキリと頂けそうです🎉😋

  4. テレビで三國さんを観た事を鮮明に覚えています。あの三國さんの料理が作れるなんて感謝感激✨️です。スペイン料理、イタリア料理に携わって来たのですが、フランス料理は敷居が高いと思っていました。ズッキーニは大好きな野菜なので作ってみます!ワインも用意して😊

  5. お肉も野菜も入って、これにサラダとパンとスープがあれば立派なディナーになりますね!ちょっとおしゃれで素敵です💕

  6. ラザニアというからミートソースとホワイトソース作るのかと思ったらビックリするほど簡単ですね。ズッキーニも昔にくらべて安くなったからぜひ作りたいです

  7. 野菜もお肉もしっかり摂れて、しかもオシャレな料理で、私のように脂物控えている人間にも、ちょっと食べてもいいかなと
    思わせる料理ですね。美味しそうです。

  8. うまそー☆彡 黄色いズッキーニがあるとは知りませんでした。
    フランスパンとワインで最高ですネ! 生野菜のサラダでビタミンが摂取できると更にイイ、僕ならこの場合「ビネガードレッシング」でスパッと酸っぱく!!お口の中を〆たいですw 「デザートサラダ」って言うんですかネ、最後にサラダ。

  9. ズッキーニ大好きです😊
    ひき肉とチーズのはさみ焼きよく作ります😊
    いつも輪切りにしていました。スライスでいいんですね。しかも炒めず、お肉も炒めず、切って乗せて焼く。すごく基礎的な作り方なのにステキに仕上がって美味しそう‼︎モッツァレラチーズ使うんですね!ハーブも使うと素人でも一味違う料理が出来そうです✨
    ありがとうございます😊

  10. シェフこんにちは☀ズッキーニがちょうど安く手に入ったので、今回のラザニア作ってみます!素敵なレシピありがとうございます!

  11. オシャレですね。
    ホームステイの、お母さんは。
    いつも、センス良く作ってました。(シャンベリー在住で、
    マルセーユ出身で)
    次のステージで、ご活躍して、
    ください❤

  12. 『ズッキーニのラザニア』
    先日 家庭菜園している親戚から、タクサンの野菜が送られて来ました。
    🥔(2種類)🧅(アカ.シロ)その中に【ズッキーニ】が4本入っていましたよ。
    サァー!何作ろう? Chefの🥒レシピが多くて…。
    やはり【ラタトゥイユ】?温かくても冷たくても美味しいし、と思っていた矢先の【ラザニア】でした。
    good timingで、嬉しいです🎶

    【ビーフシチューオムライス】
    ご馳走様でした🙏
    とても大満足です。
    ひと口目から、鼻に抜けるデミグラスソースの芳醇な香り…。
    十数年前に、大阪の三國シェフ プロデュースのお店で頂いた〘牛頬肉の赤ワイン煮込み〙が、お口の中で蘇りましたね❣️
    マサカ !シェフ監修のお料理が、歩いて4分で買えるとは…😳
    私にとっては思い出の味、マルデ奇跡のようでした。
    (フトラナケレバ、マイニチデモ タベタイ!(⁠^⁠^⁠))
    本当にChefに感謝です🙇🏻‍♀️💓💕

  13. シェフのハフハフと熱そうな顔とグーです!を観てレシピ再現するのが週末の楽しみですね。

  14. 今夜作りました。ズッキーニでさっぱりしてるのにチーズのこくがあってすごく美味しかったです。
    これからの季節にぴったりだと思います。
    あと、作るのが簡単でしかもヘルシーで、すごく美味しくて、大変ありがたいです。
    今後も

  15. これも簡単で大変美味しい一皿です。滲み出たスープが美味しいですね。レシピ通りなら、主食4皿分という感じです。 シェフとスタッフに感謝しています。

  16. 昨日の夕食にバジルのを作りました。すっごく美味しかったです。前に作ったズッキーニのパスタも美味しかったです。

  17. 今日作ってみました!ジャンクフードのような美味しさがありました!また近い内に作りたい!
    今後料理する方はひき肉を軽く炒めてから入れると半煮えがなく良いと思います!かなり美味しかった!!

  18. 概要欄の作り方がなくなってる…
    シェフのプロの技は動画で観て、おおまかな作り方が概要欄に書いてあるのが本当に便利だったのに…

  19. 動画がアップされてからすぐに作り、めっちゃおいしかったので、先日トマトソースを入れて作ってみました!
    どちらもおいしかったです🥰
    具材もシンプルなので、いろいろアレンジしてまた作ります!

  20. 作りました😃
    ズッキーニが意外と良いアクセントです。ハーブ(オレガノ)でくどさが消えてスッキリする感じが新鮮なラザニアでした。ご馳走様🙏

  21. ズッキーニはおいしいし安いし、さらにこのメニューはsuperヘルシーですね。
    ただいま糖質減らすダイエット中なので、このレシピはぐーです!

  22. 💮ズッキーニ美味しいですよね。
    私にも出来る💪って思わせて頂けるお料理を 最高のシェフのYouTubeで教わる幸せ感😆🍀 明日にでも作りま~す💓有り難うございます。

  23. 作ってみました。
    想像の3つくらい上の美味しさでした!寒い冬なんかに食べたいですね。
    ありがとうございました!

  24. おいしそうだし、すごく簡単にできそうですね。
    さっそく作ってみようと思います。
    豚ひき肉は出来れば値段よりもグラム数を知りたかった😆

  25. ズッキーニが安くなっていたので作ってみましたが、感動しました!フレッシュハーブの代わりにスパイスミックスで代用しましたが、材料もお安く、簡単で洗い物も少ないのに驚くほどの美味しさ。白ワインにも合いますね。リピート決定です。いつも素晴らしいレシピをありがとうございます。

  26. 新鮮なズッキーニが手に入ったので、作ってみました。作り方がシンプルで簡単なのに、本当に美味しくて、感動しました!ズッキーニの美味しさが味わえる素晴らしいレシピをありがとうございます。

  27. 食べたお友達や家族が、「レストランで出てくるレベルの美味しさ!」と絶賛していました。モッツァレラチーズとハーブ(タイム)が味噌でしょうか。ひき肉を生のままオーブン皿に入れてしまうのも手間いらずでいいですね。

  28. これ最初に作って食べた時、美味しくて感動し、依頼、何度も作ってます。今年もズッキーニの季節がやってきたので早速作りました。
    三國シェフの動画を見て感じた事は、私達人間が出来る事は、自然から頂いた素材の美味しさを引き出す、お手伝いをさせて頂く、みたいな感じなのかなと思いました。