5秒でわかる！酢キャベツ効果！
5分で作れる！腸活・ダイエット・疲労回復などに効果的な酢キャベツレシピ✨
詳しくはロング動画で☻➡️ https://youtu.be/VplzHAlwO_M
✤酢キャベツで期待できる効果✤
💪 腸内環境を整えてスッキリ！（食物繊維）
🔥 脂肪燃焼をサポートしてダイエットの味方に！（酢酸）
🏃♀️ 疲労回復を助けて元気チャージ！（クエン酸）
✨ 美肌効果も期待！（ビタミンC）
🔶材料🔶
* キャベツ：1/4カット
* お酢 ：100g
* 塩 ：5g
* はちみつ：15g
🍀豆知識🍀
春キャベツって「春に収穫するキャベツ」ではなく、そもそも通常のキャベツと品種が違うのだそうです。特徴としては水分が多く、甘味も強いのでサラダや浅漬けなどがオススメです♪
🔶☻🔶M`sDINERへようこそ🔶☻🔶
皆さんこんにちは♪このチャンネルは家庭料理応援チャンネルです。ジャンルを問わず、型にハマらず、色んな料理を作って年齢性別関係なく楽しめる場所にしたいのでDINER（ダイナー「定食屋」）にしました。でもただ作るだけではなく、使う食材の栄養素や豆知識など、せっかく作るなら知って便利な情報も盛り込んで作っていこうと思います♪そうすれば、安いのに栄養満点とか、疲れてるからこれ食べようとかレシピの参考になりますよね！少しでも皆さんのお役に立てるチャンネル作りを目指して配信していきます♪
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