熱が出たので桃缶でオートミールスムージーを作ってみたら。[ 暮らしのVlog ♯086]

コロナワクチン２回目接種後の副反応で熱が出てしまいました。猫たちの応援の甲斐あって、1日経ってやや熱は下がったけど、イマイチ食欲がわかない。お腹は空いているのになぁ。そんな時、オートミールと桃缶でスムージーを作ってみました。甘い系は不安でしたが、色んなフルーツに置き換えて作っても良いかも。

『♯086 熱が出たので桃缶でオートミールスムージーを作ってみたら。』

#オートミール #スムージー #桃缶 #Vlog #繊細日記
—————————————-
＊オートミールと桃缶のスムージー＊

【材料】
オートミール 30g
桃缶のもも２片
牛乳 200ml
はちみつ大さじ1
ヨーグルト大さじ1 大盛り
レモン汁少々

—————————————-

【オススメの動画】
砂糖不使用・簡単美味しいオートミールバナナケーキ。洗い物なし、混ぜて焼くだけ。

低GIパン | オートミールと全粒粉で糖質offの体に優しいパンを作る。

もうお米は炊かない。5分で絶品。絶対美味しいオートミール炒飯。

—————————————-

ご視聴ありがとうございます。
《繊細日記》です。

-オリジナルコンテンツ-
Vlog 繊細日記

いわゆる繊細さんな夫婦が、
日々のお料理、自家焙煎コーヒー、ベランダ菜園、パン作りなどを通して
ちょっと生活が楽しくなる工夫をVlogで綴っています。

—————————————-

＊繊細日記Twitter＊
Tweets by sensainikki

＊繊細日記Instagram＊
https://www.instagram.com/sensainikki/

＊繊細日記Pinterest＊
https://www.pinterest.jp/sensai_nikki…

＊妻かしらのInstagram＊
https://www.instagram.com/antoidesign/