【冰箱收納術】無印良品冰箱內容物大公開!發酵食品與手作調味料 / 整理收納技巧 / 健康飲食生活的訣竅

大家好!今天是斷捨離後廚房參觀的續集,我要大公開我家冰箱的內容物。
裡面滿滿都是發酵食品和手作調味料,展現了我對健康飲食生活的堅持。

此外,我平常常用的食材,特別是調味料等,我想應該能作為大家的參考。
非常感謝大家一直以來的收看。
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<本影片包含的內容>
✅ 無印良品四門冰箱的活用方法
✅ 我認為好用的調味料種類和收納方式
✅ 平常常吃的發酵食品,以及保存技巧
✅ 冷凍庫、蔬菜室的保存方法和活用方式
✅ 手作發酵藍莓果醬的製作方法

<冰箱內的食材和物品清單>
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*冰箱、琺瑯容器、聚丙烯整理盒、不鏽鋼籃、竹炭(除臭用)
→全部來自無印良品

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* 自製高湯粉(發酵高湯粉末) →https://x.gd/KsE8s
* 豆漿優格(使用Mygurt) →https://x.gd/SDAEw
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* 梅乾 →https://x.gd/hhIs7
* 酒粕→寺田本家 ; https://x.gd/XcTfS
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* 焙煎米糠粉 →https://x.gd/d2r8t
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* 我家使用的各種醬油 →https://x.gd/E2ocB
* 井桁醬油的昆布高湯醬油和蜆貝高湯醬油 →https://x.gd/SP13C
* 正宗的加計呂麻島甘蔗醋 →https://x.gd/JbTrz
* 霧島有機抹茶 →https://x.gd/e10ZS
* 有明海苔「藻紙」 →https://x.gd/hsb5o
* 有機玄米黑醋 →https://x.gd/MP0Nx
* 黑酒 →https://x.gd/UN6jr
* 藏之素「匠」 →https://x.gd/Gx27C
* 祇園味幸的一味唐辛子 →https://x.gd/J1iKn
* 蒜頭鹽麴等Yokachoro的調味料 →https://x.gd/OIUJu
* 辣椒醬&胡椒粉 →清淨母語
* 吉田故鄉村的蒜泥醬 →https://x.gd/TK8uQ
* 食品用滲透壓脫水紙「Pichitto紙」 →https://x.gd/ctfzR
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#無印良品 #冰箱收納 #發酵食品

10件のコメント

  1. wow超喜歡冰箱這期,好多產品都在小恰好買過。(原來很多干物都沒有放進冰箱😅)但石鹸和洗臉洗髮布,有點需要請教。堅持2個月無洗劑洗髮,頭皮還OK,但頭髮表面總是非常黏膩,求解決建議🙏多謝

  2. 请问那4个白色收纳盒储存梅干,酒粕,味增的是什么材质?塑料吗?羡慕日本的生活,食材看起来都非常新鲜,调味料的种类也很多。

  3. <冰箱內的食材和物品清單>
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