【にんにくラッシュ】食べたら興奮するガーリックチキンライスで最高にハイってやつだ！【VTuber 料理/紫桃あのん】

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食べたらフルマラソン走れます（嘘）
ってぐらいスタミナバッチリよ💜
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💜前回のCrazy Cooking 🍑
【オウフｗｗｗ】チー牛天津飯が飲めるほどトロトロだった件について

💜食べたら興奮するガーリックチキンライスの具材🍑
■鶏もも肉：食べたい分
■イタリアンパセリ：3本
（無ければ通常のパセリor小ねぎでも可）
■にんにく：6片ぐらい

■ごはん：200g
■コショウ：5振り
■塩：4振り
■しょうゆ：大さじ1
■みりん：大さじ1
■コンソメ：小さじ1/2

■バター：25g
（にんにく揚げる用が20g+トッピング用が5g）

💜食べたら興奮するガーリックチキンライスの作り方
①イタリアンパセリを細かく切ります

②鶏ももを一口大に切ります

③にんにくのスライス/きざみ/すりおろしを作る

④すりおろしにんにくは鶏肉に揉みこむ

⑤フライパンにバターを入れて弱火にかけ
　スライスにんにくを入れフライドガーリックを作る

⑥フライパンはそのままで鶏肉をよく焼く

⑦焼けたらきざみにんにくを入れる

⑧きざみにんにくの色が変わったらご飯を入れる

⑨しょうゆ/みりん/コンソメを入れて炒める
（火力を少し上げて水分を飛ばすとなおよし）

⑩イタリアンパセリとフライドガーリックを加えて軽く混ぜたら完成

⑪お好みでバターを乗せて召し上がれ💜

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0:00　OP
0:10　ガーリックチキンライスを作りたいんだ！
0:33　パセリ/にんにく/鶏ももの準備
2:07　鶏肉ににんにくを揉みこむ
2:33　フライドガーリックを作ろう
3:16　鶏肉を入れてしっかり焼く
3:50　ご飯や調味料を入れて炒める
4:45　完成！ガーリックチキンライス
4:50　いただきます！！
5:48　ED

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我叫 紫桃愛音（しとうあのん）💜🍑
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素材提供：PIXTA

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