ほうれん草の美肌スムージーの作り方【ショウ活 免疫力アップ飯】
抗酸化アップが期待できるタイのショウガ科植物「グラチャイ」を使って、ほうれん草の美肌スムージーの作ります。
材料：(1人分)
ほうれん草 3束
バナナ 1本
パイナップル(カットされているものを使用) 3−4切れ
ハチミツ 大さじ1
グラチャイ100% 4粒
作り方：
1. ほうれん草を一口大、バナナは半分に切ります。
2. 切り終えたほうれん草、バナナ、パイナップル、ハチミツ、グラチャイ100%をミキサーにかけ
たら、美肌スムージーの完成!
中央クリエイト健康食品事業部が販売するショウガ科植物のサプリメント「ガチャゴールドシリーズ」を使ったレシピなどを紹介しています。
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