野菜たっぷりの濃厚キーマカレー

野菜たっぷりの濃厚キーマカレー

野菜たっぷりの濃厚キーマカレーのレシピ

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https://cookpad.com/recipe/6128324

 ー材料（６人分）ー

【野菜の部】
たまねぎ　　　　　　 　中２個
にんじん　　　　　　 　中１個
にんにく　 15g
しょうが　 30g
サラダ油　 大さじ２
クミンシード　　　　 小さじ１

【肉の部】

牛ひき肉　　　　　　　　 400g
塩　　　　　 4g
コショウ　　　　 小さじ１／２
ナツメグパウダー　小さじ１／２

赤ワイン　 200ml

【カレーの部】

トマト缶カット　 400g
りんご　　　　　 小１個
水　　　　　　　 300ml
市販のカレールー　 100g