「熱の風邪の時に作るおすすめ薬膳」 #shorts
熱が出る風邪、喉の痛みによい薬膳は肺の熱をいかに素早く出すか！
発熱時のおすすめ食材で作る薬膳レシピをご紹介します。
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【国際薬膳学院 学院長 赤堀真澄プロフィール】
10代20代に湿疹だらけの皮膚を漢方に出会い薬膳を実践することで克服。30歳で体質改善できたことをきっかけに香港へ。香港大学SPACEで中医学、中薬学講座を受講したり、現地の漢方クリニックに修行に入り中医学と薬膳を学ぶ。帰国後フリーランスの薬膳講師として8年活動した後に地元大阪に国際薬膳学院を創立。資格取得者数1363名。これまで25年間、薬膳指導した人数は5,000人を超える。
#薬膳 #熱 #発熱