冷凍野菜でつくるクラムチャウダー【まいばすけっと】

    「冷凍野菜でつくるクラムチャウダー」
    冷凍食品で簡単!野菜がたっぷりとれるクラムチャウダーです✨じゃがいもの代わりに冷凍さといもを使うことで、とろみとほくほくな食感が楽しめます!

    材料(2杯分):
    ハーフベーコン 5枚
    サラダ油 小さじ1/2
    水 300ml
    冷凍さといも 7個(150g)
    「お米のかわりに食べるカリフラワー」 50g
    冷凍あさり 1袋(70g)
    コンソメ粉末 1袋(4.5g)
    冷凍いんげん 50g
    冷凍ブロッコリー 50g
    牛乳 100ml
    【お好みで】
    バゲット 適量

    作り方:
    1. ベーコンを1センチ幅に切る。
    2. サラダ油を小鍋で熱し、ベーコンを炒める。
    3. 水、さといも、カリフラワー、あさり、コンソメを加えて中火で熱し、沸騰したら弱火にして約8分煮る。
    ☝ポイント)一度コンロから小鍋を下ろして、さといもを軽く潰す。
    4. 再度火にかけ、いんげん、ブロッコリー、牛乳を加えて2~3分程度煮る。
    (お好みで焼いたバゲットを添える)

    1杯おおよそ217円でつくれました。

    #クラムチャウダー #冷凍野菜 #さといも

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