【ご飯を食べない子】管理栄養士が改善方法と食事方法を伝授!!【お米先生の相談室】【お米ダイエット】【お米生活】

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●今回の動画●——————-
お米生活・お米ダイエットを
実践されている「かき」さんに
実体験とお米生活について
体験談やお悩みをお聞きしました。
子育てと食生活について
どう向き合ってきったら良いのか
是非参考にしてみてください

●YouTube●————————————-
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＜ダイエット中に確認したい動画＞
・誰も教えてくれなかった、体重変動のメカニズム＆正しい受け止め方。体重計の呪縛から解放。もう一喜一憂しないで！
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・なぜ、お米はカロリー消費しやすい食材なの？カロリー燃焼の仕組みがわかる「マッチ棒理論」
　https://youtu.be/3jrtDu15wRM​

・野菜中心はバランスが悪い
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・鮮度の良い野菜を食べる
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・おいしい味噌の選び方！お腹やせ日常食の主役「お味噌汁」は、質とおいしさにこだわる。
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