激柔らか豚オイマヨキムチは…まさかの5分⏰!(低糖質) Low carb pork Kimchi salad

    【豚しゃぶ・キムチ・時短・ダイエット・低糖質】
    激柔豚こま肉に絡む、オイスターマヨネーズ…。さらにシャキシャキのカイワレキムチを、黄味に絡めるサラダの快感たるや…(*´ω`)♪
    ・写真付き詳細レシピ&味の感想は:https://umablo.info/of-soft-pig-mayokimuchi/ 

    【材料 2人分】
    ・カイワレ   2パック
    ・豚こま肉   150g
    ・たまご    1個
    ・キムチ    60g
    ・マヨネーズ  小さじ2
    ・醤油     小さじ1
    ・黒胡椒軽く  4ふり  
    ・オイスターソース 小さじ1
    (茹で用調味料)
    ・料理酒    100ml
    ・塩      軽く4ふり

    【カロリー268kcal 糖質3.5g たんぱく質17.6g 脂質18.8g ※成分は1人分で全2人分】

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    【外部関連動画】
    ★https://youtu.be/VaEZTCD52zI
    ★https://youtu.be/ioBCaCXi_u4

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    #豚しゃぶ #時短 #低糖質 #ダイエット #オイマヨ

    1件のコメント

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