ブロッコリーとツナの雑炊【パパでも作れる簡単料理：飯テロ】Rice gruel with broccoli and tuna
娘が好んで食べる緑の野菜、ブロッコリー
野菜嫌いなお子さんでも食べれる仕上がりです
調理時間：6分
一人前：90円
妻と娘の評価：10/10点
動画時間：1:41
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＊レシピと工程＊
◆冷凍ブロッコリー：250gを細かくカット
◆以下と一緒に鍋に入れ沸騰させる
・水：800cc
・だしの素：大さじ1
◆沸騰したら以下を入れる
・ご飯：500g
・生姜チューブ：大さじ1
・ツナ缶：2缶
◆よく混ぜて最後に以下を入れる
・みりん：大さじ1
・醤油：大さじ1
◆溶き卵を入れて茶碗によそって完成
(動画ではしていません)
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妻と小さい娘二人を喜ばせるために、
パパが奮闘する料理チャンネルです。
サクっと見れるよう短時間動画で
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Rice gruel with Broccoli and tuna
[Easy food that even dad can make]
Broccoli, a green vegetable that my daughter likes to eat
It works well that even children who dislike vegetables can eat
Cooking time：6 minutes
One person cost：$0,8
Wife and daughter’s rating：10/10 points
Video time：1:41
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* Recipe and process *
◆ Frozen broccoli: Cut 250g into small pieces
◆ Put in a pan with the following and bring to a boil.
・ Water: 800cc
・ Instant bouillon: 1 tbsp
◆ When it boils, add the following
・ Rice: 500g
・ Ginger tube: 1 tbsp
・ Tuna cans: 2 cans
◆ Mix well and add the following at the end
・ Mirin: 1 tbsp
・ Soy sauce: 1 tbsp
◆ Put the beaten egg and complete it in a bowl
(Not in the video)
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This is a cooking channel that daddy struggles to make his wife and two little daughters happy.
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