【ダイエット】超低カロリー！冷やして美味しいしらたき冷麺【レシピ】♯41

「美味しいのに低カロリー！しらたき冷麺」

材料（2人前）

しらたき　　　600g（300g×2）
きゅうり　　　1本
ハム　　　　　4枚
卵　　　　　　2個
キムチ　　　　好きなだけ

〈スープ〉
水　　　　　　　　300cc（150×2）
氷　　　　　　　　6個くらい
お酢　　　　　　　大さじ4
醤油　　　　　　　大さじ2
鶏がらスープの素小さじ2

〈トッピング〉
ネギ　　少々
白ごま〃

※具材は準備したら冷蔵庫で冷やしておくとより美味しいです。簡単に出来てお腹が満たされるのに低カロリー♪冷たくてツルっといけるので暑い夏でも食欲が進みます。

これからも日々の料理をUPしていきます！

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