【休日お昼ごはん】1食100円以下✨冷蔵庫の余り物でパパッと作る！休日のお昼ごはん4選🍚
ご視聴いただきありがとうございます！
元保育士のひなです！
今日は、休日のお昼ご飯をまとめてみました✨
休日ってなぜかパターン化しちゃうんですよね、、私は家にある余り物を使ってどうにか飽きないように工夫するよう心がけています🥺
お金も時間もかけたくないので、今回は1食100円以下でお昼ご飯を作りました☺️
ぜひ皆さんにとって、少しでも参考になれば嬉しいです🍀
今回のメニューは
【きのこたっぷり和風パスタ】
【野菜たっぷり天丼】
【具沢山チャーハン】
【ふわふわてりたま丼】です！
皆さんのおすすめの休日お昼ご飯あれば
ぜひコメントで教えて欲しいです💓
動画を見て楽しんで頂けましたら
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🍙目次
0:00 オープニング
0:19 きのこたっぷり和風パスタ
2:16 野菜たっぷり天丼
5:47 具沢山チャーハン
8:42 ふわふわてりたま丼
⭐️関連する動画はこちら
野菜の冷凍保存
とり天(下味冷凍)
鶏もも(下味冷凍)
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材料紹介
【きのこたっぷり和風パスタ】(2人前)
にんにく…1片
しめじ…1/2パック
しいたけ…2つ分
オリーブオイル…大さじ2
パスタ…200g
水…600ml
醤油…大さじ2
塩…小さじ1
昆布顆粒だし…適量
白だし…大さじ1
しそ…4枚
刻み海苔…適量
(お好みで最後にバターを加えても美味しいです！！)
【野菜たっぷり天丼】(2人前)
さつまいも…お好きな量
カボチャ…お好きな量
ちくわ…2本
とりむね(下味冷凍)…100g
大葉…4枚
天ぷら粉…適量
水…適量
塩…1つまみ
青のり…お好みで
麺つゆと水＝1:2(濃いめが美味しいです)
【具沢山チャーハン】(2人前)
玉ねぎ…1/2個
にんじん…1/2個
ソーセージ…3本
卵…2個
白ごはん…200g
ごま油…大さじ2
塩コショウ…適量
ウェイパー…小さじ1
醤油…小さじ1
【ふわふわてりたま丼】(1人前)
卵…1個
砂糖…小さじ1
麺つゆ…小さじ1
鶏もも肉…100g
酒…20cc(蒸し焼き用)
✴︎タレ
酒…大さじ1
みりん…大さじ1
醤油…大さじ1
はちみつ…大さじ1
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