【作り置き常備菜】茄子の胡麻酢炒め・無限ピーマン・ポテトサラダ・大根ナムル・小松菜と油揚げの煮浸し
こんにちは今日も見てくださりありがとうございます 作り置き常備菜です8ピーマンを細く千切りにしていきます スポピーマンダ2袋でだいたいハナ それでした [音楽] ん バッハ 切り終わったらツナ缶お肉を入れます えツナ缶は8油をしっかり切ってます [音楽] で鶏ガラダシを発作時に入れて [音楽] 並行ま油を2回しぐらい とすりごまを 大さじ5ぐらい 石をご紹大関料 シャランラップ をふんわりして500ワークのスピーチ便利で3分チンします これは映像キャベツをざく切りにします [音楽] えっ [音楽] あつっん [音楽] 母力使用もにします [音楽] さっきチンしたピーマンができたので全体をしっかり混ぜ合わせます スペしっかり混ぜ合わせて出来上がりです [音楽] 街コンを太めの千切りにしていきます あ [音楽] ん ています ちょっと暗いかな 300g ぐらいだと思います 2 2フライパンにごま油を熱します ですりおろしにんにくを香りが出るまで炒めます ニンニク小屋香りが出たら大根を炒めます [音楽] 市税金がしんなりしてきたら8 薄口醤油大さじ1 すりごま大さじ c を3本指で2つのみフライを入れて炒め合わせます で全体に馴染んだら出来上がりです [音楽] これえーっと小松菜をお鍋にガバガバがバーッと入れていきます はブラーゲームを入れます [音楽] て和風顆粒だし胡車児1入れました さ 10水を100 c 4ぐらいかな入れました [音楽] で打つくちしょうゆ大さじ1 [音楽] みりん大さじ じゃない小さじ2 酒小さじ1入れて蓋をして書いていきます もに日だしでこれ簡単に であらかじめレンチンしておいた社会もマッシャーでつぶしていきます [音楽] んをっ キャベツを絞ろうとしたら忘れたことに気づいたはいえーとジャガイモがという縁に 顆粒コンソメ お酢を入れてさっくり混ぜ合わせます [音楽] のこの辺の すっかりウゴンすべてオスの不良はほんと適当です あっています てキャベツ伸びず下をしっかり絞って しっかり絞ってくれます [音楽] [音楽] で産み付け術じたぶるとハムを入れて マヨネーズっとお塩こしょうで調味酢て出来上がりです [音楽] [音楽] でフライパンにまたごま油を入手します [音楽] 別な数を6判と入れます炒めていきます [音楽] 夏にあの脂がよくもあるように ねっとり炒めていきます [音楽] ns が今くらい曲げ夏にこれぐらいまで気が冬季たらいい とっ [音楽] あと大さじ1保育器しょうゆ大さじ3 銀行詐欺師地6大さじ を入れて炒め合わせます [音楽] いすりごまを大さじ1くらい加えて全体を炒め合わせて 水分がーもある程度減ったら出来上がり s [音楽] 接結校風 こういう目の味付けなのでご飯にもよく合います [音楽] 以上です今日も最後まで見てくださりありがとうございますチャンネル登録して もらえると嬉しいです ではでは by v
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