【今週のつくりおき】春菊のごまあえ、豚しゃぶのポン酢あえ、切り干し大根のシーチキンマヨ和え、小松菜と高野豆腐の含め煮。

【今週のつくりおき】春菊のごまあえ、豚しゃぶのポン酢あえ、切り干し大根のシーチキンマヨ和え、小松菜と高野豆腐の含め煮。

今週のつくりおき ４品は、
・春菊のごまあえ
・豚しゃぶのポン酢あえ
・切り干し大根とシーチキンマヨ和え
・小松菜と高野豆腐の含め煮

下ごしらえで２品 追加
・野菜サラダの付け合わせ　→きゅうりとベビーリーフ
・小松菜とにんじん の冷凍野菜　→味噌汁の具や、炒め物に使える！

【使用した食材】
白ネギ　春菊　ベビーリーフ　きゅうり　シーチキン　切り干し大根　豚バラ肉　高野豆腐　にんじん 小松菜

つくりおき した食材は、いつもこちらの容器で保存しています。

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