ワンパン簡単🎵しゃきしゃきもやしと甘酢チキン🍗揚げずにヘルシー🏃♀️#料理 #時短節約 #ダイエット料理 音声は四国めたんを使用させていただいています Quick chicken breast recipes すぐできる鶏むねレシピ 料理 甘酢マヨチキン鶏むね肉で節約 簡単料理 鶏むねレシピ