病院が考えた健康レシピ★腎臓病対策にも！【大根の梅肉はさみ】

病院が考えた健康レシピ★腎臓病対策にも！【大根の梅肉はさみ】

腎臓病対策レシピ
簡単に一品
大根の梅肉はさみ
ダイエットにも💓
冬の野菜の大根レシピを2月前半で公開していきます✨
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見た目もよく一品料理になります。
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【材料】1人分
大根…30g
梅ペースト…5g
貝割れ菜…3g
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【作り方】
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①大根は輪のまま薄くスライスする。(出来るだけ薄くスライスする)
②鍋に湯を沸かし、スライスした大根をさっとゆで、冷水につける。
③梅肉、貝割れ菜を挟み、半分に折る。(半月の形)
④皿に盛り付ける。
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1人分
エネルギー12kcal
タンパク質0.3g
塩分0.6g
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