【ヘルシー】豆腐を使った絶品餅ニラチヂミ！※レシピは固定コメント #レシピ #チヂミ #ヘルシー #エフピコキッチン #エフピコTV
スーパー・コンビニ、デリバリー・テイクアウトなどで使用される食品トレーメーカーの(株)エフピコです。
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あなたが手に取る食品トレー・容器の3つに1つは…エフピコ製かも！
今回使用した容器
RSA13-18（M）フレッシュレタス
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【餅ニラチヂミ】（2人分）
🗒材料
・お餅：1個
・絹ごし豆腐：150g
・にら：1/2束
・カニカマ：1パック
・卵：1個
★鶏がらスープの素：小さじ1
★片栗粉：大さじ3
★チーズ：30g
・ごま油：適量
◎砂糖：小さじ2
◎醤油：大さじ1
◎酢：大さじ1
◎ごま：大さじ1
◎ラー油：適量
🍳作り方
❶ お餅を薄く切る
❷ フライパンに豆腐、にら(ハサミで3㎝にカット)、
ほぐしたカニカマ、卵、切ったお餅、★の材料を入れ
よく混ぜたら、丸く形を整える
❸ ごま油をフライパンに回し入れ、
中火でカリッっとするまで焼く
❹ 裏返して、再度ごま油を足して同様に焼く
❺ ◎の調味料を混ぜたタレをつけて召し上がれ🙌
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