ジプロックで簡単！自家製ツナ(シーチキン)　まぐろ　カツオ

調理も保存もジプロック1枚でOK！
油や香辛料をアレンジしてお好きな味のツナを作って下さい。DHAたっぷりの油も作れます。
新鮮なマグロやカツオを使って下さい。
切り落としでもよいです。
お好きな油と香辛料(にんにく、ハーブなど)を加えてアレンジして下さい。

材料（4人分）
刺身用マグロ(カツオ)
250〜300g
塩
小さじ1
●お好きな油
1/2カップ
●粒胡椒
10粒
●ローリエ
1枚