実になる食事：番外編：切り昆布と薄揚げの煮物（シリコンスチーマー） レンチンかんたんレシピ。 シリコンスチーマーを使ってレンジで加熱するだけです♪ 切り昆布にカット済みの薄揚げを使えば包丁もまな板も使いません！ ○材料 切り昆布 薄揚げ 醤油 みりん 酒 小川医院栄養ケアセンター 管理栄養士 加藤寿子 #枝豆レシピ Edamame recipes in the microwave レンジで枝豆レシピ 枝豆の塩茹でをシリコンスチーマーで簡単レンチン
